Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp.

Orgonaszörpöt készítettem.

Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz “szabtam” 🙂

Bögrés orgonaszörp.

Hozzávalók:

  • 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül);

  • 1 bögre cukor;

  • 1 bögre víz;

  • fél citrom kifacsart leve.

Bögrés orgonaszörp.
Bögrés orgonaszörp.

Én ennek az alapadagnak a négyszeresét vettem, abból készítettem el az orgonaszörpöt az alábbiak szerint:

Bögrés orgonaszörp.

A 4 bögre cukorból és a 4 bögre vízből szirupot főztem. Amikor az kész lett, lezártam alatta a gázt. Beletettem a 8 bögre orgonavirágot és letakartam a fedővel. Kifacsartam a két citrom levét, és a főzethez borítottam. Kicsit kevertem rajta, majd lefedve hűlni, állni hagytam. Másnap szűrtem le (kb. 20 óra múlva), a kiázott virágokból is alaposan kinyomkodtam a levet.

             Bögrés orgonaszörp.Bögrés orgonaszörp.

Az eredmény nagyon finom lett! Kislányommal mindketten egész nap “rájártunk”. (Töredelmesen bevallom, hogy én a kóstolással nem bírtam kivárni a másnapot, megkóstoltam miután kihűlt. :)) Mivel friss fogyasztásra szánom, ezért nem tettem bele tartósítószert. Ha hónapokkal későbbre vagy télre is eltennék belőle, akkor egy kevés tartósítószert tettem volna a tetejére, mivel szűrés után már semmiképpen sem akartam újból felforralni, ami esélyt adott volna a szárazdunszthoz. Amire elfogy, pedig kész lesz a citromfűszörpöm.

Tudtad, hogy az orgona virága nagyon finom nyersen is? És nemcsak a saláták ízét színesíti, hanem szemet gyönyörködtető látvány is.

A közönséges orgona (Syringa) ma már szinte minden kertet ékesít így tavasszal. Sövénynövényként is gyakran alkalmazzák. Törökországból került Európába a 16. században. Elsőként Bécsbe. Az akkor még féltett kincs a 19. század végén már minden udvarban, portán fellelhető volt. Ma újra reneszánszát éli.

Legegyszerűbb szaporítási módja a sarjak átültetése. Metszéssel tetszőlegesen alakíthatjuk a magasságát és a formáját. Legszebben akkor virágzik, ha az un. váltómetszést alkalmazzuk rajta. Ez azt jelenti, hogy villás elágazásánál, az egyik ágat rövidre, a másikat hosszabbra metsszük. Következő évben, pedig fordítva. Adott évben a rövidebbre vágott hajtásokat, a hosszabbra hagyott, pedig virágokat hoz majd. Így biztosíthatjuk a folyamatos virágzást.

Mindenkinek szép napot és örömteli szörpfőzést kívánok! 🙂

Fabriczius Éva

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

gyógyítás hagymafélékkel

A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel alkalmazta. Eleink asztalán nap mint nap megtalálhatóak voltak.

Nálam is mindennapos a használatuk. A vöröshagyma számomra az orrdugulás első számú fegyvere nyersen fogyasztva. Megöli a gyomorban és a bélrendszerben lévő kórokozókat, jó hatással van a bélflórára és az emésztésre. Gyakran főzök belőle hagymateát, vagy egyszerűen felszeletelem, tálcára terítem, és hagyom, hogy illóanyagai megtisztítsák körülöttünk a levegőt. Használtam már méhcsípés ellen is. Félbevágtam, és a csípésre szorítottam. Ezáltal a seb fel sem dagadt. Fokhagymával isteni salátaöntet készíthető, ha összezúzva, csipet sóval kefirbe rakjuk. Főzelékek ízvilágának gazdagítására is használom. Miután elkészültem az étellel és lezártam a gázt szórom a tetejére, így ízében és hatásában is a legjobbat hozom ki belőle. Alacsony vérnyomásúak egyszerre kis mennyiséget egyenek fokhagymából, mert vérnyomáscsökkentő hatása van.

A vöröshagyma (Allium Cepa)gyógyítás hagymafélékkel

Népies nevei: hajma, Mózes-pecsenye, vereshagyma, zsidószalonna.

A vöröshagyma egyike a legősibb termesztett növényeinknek. Már az egyiptomiak is nagy becsben tartották. Ismerték és használták a görögök és a rómaiak is. Napjainkban is leginkább nyersen használjuk fel. Főtt és sült ételek egyik legkedveltebb ízesítője.

Ha gyorsan szeretne betegségéből felgyógyulni, akkor a vöröshagyma kitűnő választás.

A vöröshagyma antibiotikus, fertőtlenítő, antimikrobiális és szélhajtó tulajdonságai miatt távol tartja a fertőzéseket. Ezért megelőzésre is kiválóan alkalmas. Vizet, proteint, olajokat, keményítőt, rostokat, ásványi anyagokat, kalciumot, C- és komplex B-vitamint, valamint vasat tartalmaz.

Vizelethajtó, vérnyomáscsökkentő és köhögéscsillapító hatású. Sok egészséges anyagot tartalmaz, antibakteriális, vércukorcsökkentő hatása van, asztma ellen is segít. A hagymalevet és -szirupot háziszerként köhögés, légúti gyulladások és puffadás ellen alkalmazzák.

Fogyasszon naponta egy vöröshagymát, hogy

  • ne legyenek emésztési gondjai;
  • megszabaduljon az álmatlanságtól és az alvási problémáktól;
  • megelőzze a rák, főleg a vastagbélrák kialakulását;
  • védje szíve egészségét;
  • csökkentse koleszterinszintjét;
  • megelőzze a fogszuvasodását, enyhítse esetleges fogfájását;
  • elkerülje a menstruációs görcsöket!

Hagymatea készítése:

Megfázásra, köhögés csillapítására: Karamellizálj 4-5 evőkanál cukrot, majd öntsd fel 1 liter vízzel. Amikor a cukor feloldódott 3 fej közepes nagyságú hagymát héjastól, felszeletelve tegyed bele, és főzd 20-30 percig. Az elpárolgott vizet pótold. Amikor iható hőmérsékletűre hűlt, szűrd le, és tegyél bele 3-4 evőkanálnyi mézet. Fontos, hogy megvárd, amíg lehűl, hogy a méz hatóanyagai is megmaradjanak.

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Gyorsan és egyszerűen nevelhetjük a kertünkben. Kezdőknek is ajánlott. A dughagymákat március/áprilisban és augusztus/szeptemberben ültessük, magról tavasszal neveljük. Biztosítsunk számára megfelelő mennyiségű tápanyagot és vizet. Augusztustól szeptemberig szedhetjük fel, amikor a levelei elszáradnak. Levegős helyen szárítsuk meg.

 

A fokhagyma (Allium Sativum)

gyógyítás hagymafélékkelA fokhagymát már a régi egyiptomiak is hatékony szernek tartották köhögés és meghűlés ellen. Sok országban a legnépszerűbb készen kapható szer a fokhagymakivonat. Aromaanyagai csak a tüdőn és a bőrön keresztül választódnak ki, ezért a jellegzetes illat, amit a nagyobb adagban fogyasztókon érzünk. Frissen pattanásra és más fertőzött pontra dörzsöljük. Zúzva tyúkszemirtó. Erélyes csíraölő, ezért fogyasztva hatásos mellkasi fertőzések és sarjadzó gomba esetén. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és a szívinfarktus veszélyét. Segít legyőzni a fertőzéseket. Az időskor közeledtével különösen fontos az egészségmegőrzésben. Tegyünk ételeinkbe vagy fogyasszunk naponta 2-3 gerezddel!

“A nyers fokhagymában gazdag étrend védelmet nyújthat a bakteriális, vírusos és gombás fertőzések ellen.

Pár tudnivaló erről a csodatevő fűszernövényről, beleértve pár tippet, trükköt és a megfelelő felhasználási módot:

– A fokhagyma nagyon alacsony kalóriatartalmú, egy gerezd ( körülbelül 3 grammos) mindössze 4 kalóriát tartalmaz .
– A fokhagyma igen gazdag forrás az immunrendszer számára szükséges B6 vitaminban.
– A fokhagyma jód szintje magas, ennek köszönhetően bizonyítottan hatásos a pajzsmirigy túlműködéses állapot kezelésében.
– A fokhagyma C-vitaminban gazdag, ami azért jó, mert a skorbutot hatásosan lehet kezelni a C-vitaminnal.
– A fokhagyma szabályozza a vércukorszintet, mivel emeli a vér inzulinszintjét.
– A fokhagyma gátolja több rákfajta kialakulását, beleértve a prosztata rákot, a mellrákot, a vastagbél rákot, a gyomorrákot és a hólyagrákot.
– A fokhagyma elősegíti a hajnövekedését és megelőzi a hajhullást.

A  nyers fokhagymából készült természetes olaj a fejbe masszírozva egy hatékony gyógymód a hajhullás megelőzésére. Olíva olajjal vagy mandula olajjal keverve, pedig még hatásosabb lehet.

– A fokhagyma hatékonyan riasztja el a szúnyogokat és egyéb bogarakat.

Egy népszerű és egyszerű módszer a szúnyogok távoltatására a fokhagymával az, hogy a szúnyogok által kedvelt helyeket be kell hinteni szárított, darált fokhagymával. Az eredmény perceken belül észrevehető.

gyógyítás hagymafélékkel

Dolgok, amiket tudnia kell a fokhagymáról…

– Kutatások bizonyítják, hogy a fokhagyma segít a babáknak a gyarapodásban a méhen belül, tehát ezzel megelőzi azt, hogy a gyermekek alacsony súllyal szülessenek.
– Ha herpesszel küzd masszírozzon mézzel elkevert fokhagymát az érintett területre, hogy megszabaduljon tőle, ez egy igen egyszerű és gazdaságos megoldás ez ellen az idegesítő probléma ellen.
– Ajánlott a fokhagyma olaj alkalmazása a szemölcsökön, ez eredményezheti a szemölcs elszáradását és leválását a bőrről. Egy másik hatásos módszer lehet, ha egy szelet fokhagymát a szemölcsre ragaszt és rajta hagyja egy napig, majd ezt megismétli 3 napot keresztül és problémája megoldódik.
– A fokhagymának nincs szüksége arra, hogy a hűtőgépben tárolják, mivel kedveli a levegő keringését és a hűtőben való tartása hatással lehet a fokhagymát körülvevő ételekre.
– A fokhagyma 300 fajtája ismert, ezekből a legtöbb már 5000 éve jelen van a földön.
– A fokhagymának saját napja is van. Április 19. a Nemzetközi Fokhagyma Nap.” /dr. Tihanyi László/

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Napos helyre, nehéz, tápanyagban gazdag talajba dugványozzuk a gerezdeket. Rendszeresen öntözzük, tápoldatozzuk és gyomláljuk. A sarjhagymákat ne túl mélyre helyezzük el a talajban. Ültetésének ideje: március/április és augusztus. Éréskor levelei elsárgulnak. Ekkor emeljük ki a földből a hagymákat, és levegős helyen szárítsuk meg.

gyógyítás hagymafélékkel A medvehagyma (Allium Ursinum)

A medvehagyma az év egyik elsőként növő, vadon termő növénye. Főleg fűszernövényként ismerjük. Leveleit a virágzás előtt szedjük, és lehetőleg frissen használjuk fel.

A fokhagymáéhoz hasonló íze van, annál enyhébb hatású, jó meghűlésre, segíti az immunrendszert. Rengeteg illóolajat és értékes ásványi sókat , cukrot tartalmaz. Vércukorszint-csökkentő, koleszterincsökkentő, mikrobaölő hatású, segít érelmeszesedés, magas vérnyomás ellen. Az egész szervezetet tisztítja. A friss leveleket salátákhoz, levesekhez adjuk.

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Árnyékos helyre ültessük. A nedves élőhelyet kedveli. Ott hamar elszaporodik, talajtakaróként nő. Csak tartós szárazság esetén öntözzük, tápoldatot nem igényel. Az avart, mint természetes téli védőréteget ne távolítsuk el róla. A virágzás után kezdődik a nyugalmi időszaka, egészen tavaszig tart. Ősszel magvetéssel, nyugalmi időszakában tőosztással szaporítsuk. A leveleket virágrügyképződés előtt szedjük, hagymáját nyáron.

Vigyázat: ne tévesszük össze a medvehagymát a hasonló kinézetű gyöngyvirággal vagy az őszi kikericcsel! Ezek ugyanis nagyon mérgezőek.

Ne feledkezzünk meg a zöldhagymáról, póréhagymáról, gyöngyhagymáról, lilahagymáról, salátahagymáról vagy akár a metélőhagymáról sem.gyógyítás hagymafélékkel

 

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk egészséges tápláléknak?

egészséges táplálkozás

Hogyan lehet kideríteni, hogy mi is az egészséges táplálék?

Bizonyára mindenki hallott már a sokféle diétáról. Paleo, vércsoport diéta, szétválasztó diéta, és a végtelenségig sorolhatnánk. Mindenki másra esküszik, mást tart egészséges táplálkozásnak. Ha ki akarnánk deríteni, hogy közülük melyik az egyetlen helyes táplálkozási mód, akkor ezt, és még 10 tovább életet is eltölthetnénk a tanulmányozásukkal. De le is lehet ezt az utat rövidíteni. Mindössze két dolgot kell tenni hozzá. Először is el kell gondolkodni egy kicsit, és másodszor, ezt objektíven kell tenni. Felejtsd el a kulináris élvezeteket, és felejtsd el a mostani étkezési szokásaidat, és a legfontosabb, hogy felejts el mindent, amit eddig az egészséges táplálkozásról olvastál. Annak, aki egészséges akar lenni, az egészséges táplálkozást a legfelső prioritásnak kellene tartania.

Mit jelent az egészséges táplálkozás?

Az egészséges táplálék pontosan azt adja a szervezetnek, amire annak szüksége van a tökéletes működéshez. Egy olyan táplálkozási forma, amitől a szervezet – ha beteg – , újra egészséges lesz, és – ha egészséges – , tartósan az is marad. Ezt a táplálkozási formát szeretném most kompromisszumoktól mentesen bemutatni. Kompromisszumokat te magad fogsz ebbe beleépíteni, ha komolyan veszed az egészséged, akkor csak annyit, amennyit a szervezeted el tud viselni.

Ez a termék létezne-e az élelmiszeripar nélkül?

A legegyszerűbb módszer annak az eldöntésére, hogy egy bizonyos élelmiszer, vagy az elkészítési mód egészséges-e vagy nem, az, ha megvizsgáljuk, hogy vajon létezne-e az élelmiszeripar nélkül. Ha nem, akkor kerülendő a fogyasztása. Nézzük például a chips-et. Ezt könnyű eldönteni, mert egyértelműen ipari módszerekkel állítják elő. Ha az embernek szerencséje van, legalább burgonyából készült. Sokszor használnak azonban burgonya port hozzá, amit aztán olcsó olajban megsütnek, és ételszínezékkel, meg ízfokozókkal felturbóznak. A burgonyachips, úgy ahogy a bevásárlóközpontban megkapjuk, az élelmiszeripar nélkül nem lenne, ezért nem is tartozhat az egészséges élelmiszerek családjába.

Viszont ha bio burgonyát szeletekre vágunk, majd sütőben lassan ropogósra sütve, tiszta sóval, és paprikával fűszerezve tálalunk, az már beletartozhat az egészséges táplálkozás kategóriájába.

Különösen sokat segít az egészséges étrend definiálásában, ha megnézzük, hogy a legközelebbi rokonaink az állatvilágban, a csimpánzok mit fogyasztanak.

Az állatok ösztönösen tudják, hogy mi az egészséges táplálék.

Sok ember nem szereti, ha az állatokhoz hasonlítják, de az állatok ösztönösen tudják, hogy mi a jó számukra, amíg az ember ezt az ösztönét már rég elveszítette. Az állatoknak a tudomásunk szerint nincs szükségük szakértőkre ahhoz, hogy olyan táplálékot fogyasszanak, ami a számukra megfelelő. Még senki nem látott legelésző farkast, vagy gyümölcsöt majszoló héját. Minden állat hű marad a saját fajának megfelelő táplálékhoz, és egyetlen vadon élő állatnál sem találni úgy nevezett civilizációs betegséget. Nincs magas vérnyomásos vaddisznó, vagy túlsúlyos gepárd.

Az ember valóban mindenevő lenne?

Egy élőlény testi felépítése teljesen nyilvánvalóan meghatározza azt, hogy mi számára a megfelelő táplálék. Az ember állati fehérje igényét tökéletesen ki tudja elégíteni bogarakkal, vagy kukacokkal. A kis-, és nagyvadak vadászatához teljesen hiányoznak a szükséges képességei. Nincs jó szaglása, nem képes elérni a megfelelő sebességet, és nincsenek tépőfogai, mint egy húsevőnek. Az ember tehát nem húsevő.

Az ember inkább mindenevőnek szereti tartani magát, mint a sertés. Nem szívesen változtatunk az étkezési szokásainkon, és ha megnézzük az étlapunkat, az valóban egy mindenevőére hajaz. Csakhogy ez a mindenevő, nem mindenevőnek született. Csodálatos, hogy a legtöbbünket nem zavarja, hogy mindenevőként a disznóval egy hajóban evezünk. A régi időkben, az ispotályok közelében disznókat hizlaltak, és a takarmánnyal való spórolás okán a vérrel és gennyel átitatott kötszerrel etették őket. Még mindig van, aki úgy gondolja, hogy a disznóéval megegyező táplálék lenne a számunkra is egészséges? Miért nem keresünk inkább egy olyan állatot, ami a testalkatát tekintve sokkal jobban hasonlít az emberhez? Jóllehet az ember nem az egész testfelületén szőrös, de mégis sokkal hasonlatosabb egy csimpánzhoz, mint egy sertéshez.

egészséges táplálkozás

Mit eszik a csimpánz? És mit jelent ez az ember számára?

A vadon élő csimpánz két fő táplálékot fogyaszt. Az étrendje 50%-ban gyümölcsökből, 40%-ban levelekből, és virágokból áll. A maradék 10% olajos magvak, és csonthéjasok. És egy egészen kis rész, talán 2% az állati fehérje. Rovarok, tojások, és kisebb emlősök.

Mi az ember két fő tápláléka?

Itt most nem a sörre, vagy a csokoládéra gondolok, hanem az alapvető élelmiszerekre. Két nagy csoport van, amit a csimpánzok egyáltalán nem, viszont az ember nagy mennyiségben fogyaszt. Az egyik a gabonafélék, a másik pedig a tej, és tejtermékek. A csimpánzok soha nem esznek kenyeret, péksüteményeket, vajat, joghurtot, sajtot, pizzát, és süteményt. És húst olyan mennyiségben, amekkora mennyiségben az emberek többsége igen.

Miért működik a vércsoport diéta?

Ha valaha is hallottál már a vércsoport diétáról, magad is rájöhettél, hogy miért érzik magukat jobban azok, akik azt követik. Leegyszerűsítve a különböző vércsoporthoz tartozó emberek vagy a tejtermékeket, vagy a gabonaféléket, vagy a húst kell, hogy kerüljék. Helyette több zöldség, és gyümölcs fogyasztását ajánlják nekik. Teljesen logikus, hogy ha valaki kevesebbet fogyaszt olyan élelmiszerekből, amik nem részei az egészséges táplálkozásnak, jobban érzi magát, a vércsoportjától függetlenül.

Miért nem tartozik a gabona az egészséges étrendhez?

A gabonát már 10 000 éve fogyasztja az ember, de emiatt a hosszú idő miatt még nem tartozik bele automatikusan a fajra jellemző étrendbe. És ha figyelembe vesszük az emberiség történetét, ami 2,5 millió év, az a 10 000 év igazán csekélység. A gabona egy kiváló lehetőség arra, hogy sok embert gyorsan jól lehessen lakatni. Jóllakat, de meg is betegít. Egy kevés gabona, egy kis kenyér, vagy péksütemény, főleg, ha legalább teljes kiőrlésű lisztből készült, még nem volna tragikus. De sajnos a pékáruval együtt megkapjuk az ízfokozókat, a gombaölő szereket, és az ételszínezékeket is. További hátrány, hogy a gabona fogyasztásával csökken a zöldség és gyümölcs fogyasztása, hisz a gabona eltelít. A zöldség és a gyümölcs sokkal több tápanyagot tartalmaz a gabonánál. Teljes kiőrlésű lisztből készült pékáru, különösen, ha nem agyonnemesített gabonafajtából készült, kis mennyiségben kiegészítheti az egészséges táplálékot.

egészséges táplálkozás

Miért nem egészséges a tej fogyasztása?

Amit a tej tartalmaz, az kétség kívül nagyon hasznos, de csak és kizárólag a borjú, és nem az ember számára. A tej fajra jellemző bébiétel. Ez azt jelenti, hogy a macskatej, a kiscicák számára tökéletes táplálék, egészen addig, amíg önállóak nem lesznek képesek egereket fogni. Az embergyerekek számára pedig addig, amíg képesek nem lesznek a zöldség és a gyümölcs elfogyasztására, és megemésztésére. A tehéntej pedig a borjaknak, amíg nem lesznek képesek füvet enni, és azt megemészteni. Régen, amikor még létezett igazi, természetes módon előállított nyers tej, még nem volt annyira tragikus a tejfogyasztás. De manapság gyakorlatilag ilyen tej már nincs. Némely országokban tilos is a pasztörizálatlan nyers tejjel való kereskedés.

Miért nem egészséges a húsfogyasztás?

Véleményem szerint az ember akkor kezdett húst fogyasztani, amikor olyan területekre vándorolt, ahol nem talált elég zöldséget, és gyümölcsöt. Az éhség rákényszerítette, hogy kitaláljon valamit. De biológiai értelemben a hús csak szükséghelyzeti táplálék, ami lehetővé tette az ősünknek, hogy a hidegben, és a hóban túléljen. Ha már húst fogyasztunk, akkor csak kis mennyiségben, ahogy a csimpánzok is teszik, és nagyon jó minőségben. A legjobb, ha közvetlenül a tenyésztőtől vásárolunk. Egyrészt azok az állatok megfelelő módon voltak tartva, másrészt pedig a feldolgozásuk előtt nem voltak keresztül-kasul szállítva fél Európán át.

Az ember az egyetlen élőlény, amelyik főz.

A vadon élő állatok nyersen fogyasztják el a táplálékukat. Senki nem látott még az állatkertben oroszlánt sült húst, vagy zebrát párolt füvet enni. A látogatók nem beteg állatokat akarnak ott látni, hanem egészségeseket. Az pedig csak úgy lehetséges, ha nyers táplálékot kapnak. Tulajdonképpen abszurd, hogy a nyers táplálék fogyasztása érdekében kell tényeket felsorakoztatni, de sok ember képtelen helyes döntést hozni, ha nincs tudományos tényekkel is megtámogatva. A tudományos kutatások fő szponzorainak, a gyógyszer-, és élelmiszeripari cégeknek semmilyen érdekük nem fűződik olyan kutatások támogatásához, ami arra irányulna, hogy valaki egészségesebb táplálék fogyasztásának hatására egészségesebb legyen. Ezért nem is folynak ilyen kutatások. De Dr. Robert Youg végzett a nyers étkezéssel kapcsolatos kutatásokat.

Az élő élelmiszer rezgési frekvenciája.

A megfőzött, megsütött, vagy más módon 50 fok fölé melegített élelmiszerek nagy részben elveszítik az életerejüket. Sok vitamin megrongálódik, az enzimek szétesnek, a fehérjék, és az egészséges zsírok denaturálódnak. Dr. Robert Young mikrobiológus megmérte az élelmiszerek frekvenciáit, és azokat összehasonlította az egészséges szervek rezgésének frekvenciájával. Azt állapította meg, hogy egy egészséges ember, egészséges szervének a frekvenciája 70 Mghz, amíg egy rákos sejté 40 Mghz. Dr. Young megállapította, hogy egy sejt haldokolni kezd, amint a rezgésszáma 40 Mghz alá süllyed. A csirkehús, és a hamburger rezgésszáma 3 és 5 Mghz között van, amíg a friss zöldség, mint a brokkoli, vagy a saláta, legalább 70 Mghz frekvenciájú. Tehát a friss zöldség messze jobban képes az szervezetet egészségben tartani, mint a csirkehús, vagy a hamburger. Hiszen az az élelmiszer, amelyik maga is csak kevés életerővel rendelkezik, nem is adhat át életerőt a szervezet sejtjeinek. Minél több friss gyümölcsöt és zöldséget építünk be a táplálékunkba, annál több életenergiát lesznek képesek a sejtjeink magukhoz venni.

A zöldség, mint ideális emberi táplálék.

Ha visszagondolunk a csimpánzok táplálékára, és azt összehasonlítjuk a modern ember napi fogyasztásával, mi az ami feltűnik? Mit esznek a csimpánzok nagy mennyiségben? Leveleket, zöldséget, és gyümölcsöt. Mit eszik a modern ember minimális mennyiségben? Zöldséget, és gyümölcsöt. Ki az aki vidáman, és egészségesen ugrál ágról ágra? A csimpánz. És ki az, aki egy egész lexikonra való betegségben szenved fél életén át? A modern ember.

spirulina

Mi a helyes kompromisszum?

Természetesen az előttem is világos, hogy képtelenség visszatérni azokhoz a táplálkozási szokásokhoz, amiket a csimpánzok, vagy akár az őseink folytattak. A majmok napjuk jelentős részében táplálkoznak. A modern embernek erre egyszerűen már nincs ideje. Egyfajta szükségszerűség, hogy olyan táplálékot fogyasszunk, amivel gyorsan megtömhetjük a hasunkat. Zöldségből sokkal többet kellene ennünk, mire jóllakunk. Munkám során sokszor szembesülök azzal, hogy a különböző nyavalyában szenvedő embertársaimnak fogalma sincs arról, hogy a helytelen táplálék az oka a bajainak. Én azt gondolom, hogy abból kell kiindulni, hogy alapvetően nem azt a táplálékot fogyasztom, amire „le vagyok gyártva”. Innen kezdve tehát nem szabad csodálkozni, ha a szervezetem nem működik kifogástalanul. A megoldás pedig azoknak az anyagoknak a pótlása, ami hiányzik. Igen, a táplálék kiegészítőkről beszélek.

Én találtam egy megnyugtató kompromisszumot. Amennyire lehet, odafigyelek a fajnak megfelelő táplálkozásomra, és spirulina tablettával pótolom a zöldségeket, amiket nem eszek meg. A DXN spirulina alga készítményéből 4 tabletta egyenértékű 1 kg zöldség tápértékével. És egy pillanat alatt le lehet nyelni. Fontos tudni, hogy az algák nagyon érzékenyek a különböző kórokozókra. Ezért az algák medencéjébe általában növény védőszert is tesznek. Nemrég egy riportfilmet láttam a német TV-ben arról, hogy nem találtak tiszta algakészítményt. A DXN spirulinájáról két dolgot kell tudni. Kristálytiszta édesvizet szivattyúznak fel földből, amit aztán besóznak, mert a mi spirulinánk sósvízi spirulina. A másik, hogy teljesen tisztán hagyják a vizet, nem keverik vegyszerekkel, és nem törődnek a veszteséggel annak érdekében, hogy a túlélő alga teljesen tiszta lehessen. Ugyanis a spirulina magához köti a nehézfémeket, de a DXN azt szeretné, ha ezt csak a szervezetünkben tenné, és nem a vízben, ahol felnő. Ezt fontosnak tartottam megemlíteni, hogy amikor megveszed a legolcsóbb spirulinát, vagy clorellát, tudd, hogy miért kerül csak annyiba.

A cikk a következő német nyelvű forrás alapján készült: //www.zentrum-der-gesundheit.de

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk immunrendszerünk erősítése

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk immunrendszerünk erősítése

Az immunrendszer erősítése. Ez a legfontosabb feladatunk az influenza “szezon” elején

 

immunrendszer erősítése

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk: az immunrendszer erősítése. Miért? Mert ez az egyetlen fegyverünk a vírusokkal szemben. Az antibiotikumos kezelés lényege, hogy az esetleges szövődmények kialakulásának esélyét csökkentsük. A vírusokat, azonban ezek nem győzik le. Azok ellenszere az egészséges, erős immunrendszer, melyhez hozzátartozik megbetegedés esetén a láz is. Így nagyon fontos szerepet kap életünkben az immunrendszer erősítése.

Nálam itthon ilyenkor 4 dolog biztosan főszerepet kap:

Kislányomnak a spirulina mellett minden nap adok mézet, almát. Többször főzök olyan ételt, amihez fahéjat szoktunk enni, pl.: nudli, szilvás gombóc, palacsinta. A vöröshagyma nyersen fogyasztva többek között csökkenti az orrdugulást, megöli a gyomorban és a bélrendszerben lévő kórokozókat, jó hatással van a bélflórára és az emésztésre. Gyakran főzök belőle hagymateát, vagy egyszerűen felszeletelem, tálcára terítem, és hagyom, hogy illóanyagai megtisztítsák körülöttünk a levegőt. A ganodermát kávé, kakaó és kapszula formájában fogyasztjuk.

Miért?

Mert immunrendszerünk 70-80%-a bélfalunk baktériumflórájában található. Ha ez a baktériumflóra tökéletesen rendben van, akkor immunrendszerünk is megfelelően működik. Ezért nem mindegy, hogy mit eszünk. Mert azzal erősíthetjük, ugyanakkor gyengíthetjük is baktériumflóránkat, s vele együtt immunrendszerünket.

immunrendszer erősítése

Mi az a 4 dolog, amit kerüljünk immunrendszerünk védelme érdekében?

  • Amennyiben lehetséges a gyógyszerek, köztük az antibiotikumok szedését. Hiszen ezek baktérium- és gombaölő szerek, amik a szervezetünk számára szükséges (jó) baktériumokat és gombákat is elpusztítják. Ha mégis szükség van ezekre, akkor pótoljuk megtizedelt hadseregünket.
  • A cukrot, mert erősen savasítja szervezetünket, és képes
  • alkohollá is alakulni. Ez utóbbit szintén fogyasszuk mértékkel.
  • A stresszt.

És, amire ügyeljünk:

  • A gyakori, alapos, szappanos kézmosásra.
  • Gyakrabban töröljük át (otthon, munkahelyen) az általánosan használt felületeket, pl.: telefont, asztalt, billentyűzetet, kilincset. Ha van kéznél, akkor fertőtlenítő törlőkendőkkel.
  • Fogyasszunk C-vitaminban gazdag ételeket és sok folyadékot.
  • Köhögéskor, tüsszentéskor használjunk (papír)zsebkendőt. Ha nincs kéznél, akkor a könyökhajlatunkba végezzük.
  • Öltözködjünk az időjárásnak megfelelően és rétegesen.
  • A használt zsebkendőket azonnal dobjuk el zárt szemetesbe, ennek híján zárható tasakba.
  • Szellőztessünk minél gyakrabban!

További immunerősítő növények a házipatikából:

  • Csipkebogyó;
  • Homoktövis bogyó;
  • Hárs;
  • Bodza;
  • Kakukkfű;
  • Goji;
  • Ginzeng;
  • Zöld tea;
  • Echinacea;
  • Shii-take gomba.

A Johns Hopkins intézet végre végre nyíltan beszél a rák alternatív gyógyításáról!

Itt egy érdekes cikket olvashatsz arról, hogy a Johns Hopkins Intézet végre elismerte, hogy a jelenleg használt gyógymódok, nem igazán hatékonyak. Itt olvashatod el a cikket.

Fabriczius Éva

A legerősebb immunerősítő gyógynövényekből készült termékeink

Sok ezer ember tapasztalatai alapján ezek a termékek hatékonyan támogatják az immunrendszert. Cenzúrázatlan, valódi terméktapasztalatokat csak hírlevelekben tudunk küldeni. 

Hírlevél feliratkozás

Valódi terméktapasztalatok érdekelnek? Iratkozz fel!

Inkább tanácsra volna szükséged? Hagyj üzenetet!

Minden üzenetre válaszolunk, kérjük ellenőrizd a spam mappádat is!

Adatvédelmi nyilatkozat

Hozzájárulás

13 + 4 =

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században

minőségi étrend

Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend meglétére. Nézzük, melyek azok az okok, amelyek miatt a minőségi táplálék, a minőségi étrend-kiegészítők mellett döntünk!

1. Mert a növények tápanyagtartalma jelentősen csökkent az elmúlt száz évben.

A növények tápanyagtartalma jelentősen csökkent az elmúlt száz évben. Egyrészt a tömegtermelés miatt, amely inkább a mennyiségről, mint a minőségről szól. Másrészt a termőtalaj kimerülése miatt, annak következtében, hogy a tápanyagokat a műtrágyákkal csak részben, egyoldalúan pótolják vissza. A természetességnek még csak a látszata nélkül is.

2. Mert méregtelenítés, fogyókúra, egyoldalú táplálkozás során jelentősen lecsökken szervezetünk ásványi anyag-tartalma.

Méregtelenítés, fogyókúra, egyoldalú táplálkozás során jelentősen lecsökken szervezetünk ásványianyag-tartalma. A méregtelenítés egészségünk megőrzésének és helyreállításának szempontjából létfontosságú, a sikeres fogyókúrának, pedig egyik fontos feltétele! A méregtelenítés során a szervezet megtisztul a méreganyagoktól, helyreáll az emésztés, a felesleges testzsír feloldódik, és így felesleges kilóinktól is könnyebben megszabadulhatunk.

Bármelyik méregtelenítő kúrát választod, nagyon fontos tudnod, hogy a méreganyagok csak az ásványi anyagokhoz kötődve tudnak kiürülni a szervezetünkből. Ezért lényeges, hogy már a kúra alatt figyeljünk a fokozott ásványianyag-bevitelre!

Egyoldalú táplálkozás esetén pedig egy alap egészségszint megőrzéséhez van feltétlenül fontos szerepe az ásványianyag-pótlásnak.

3. Mert a méregtelenítés során a mérgekkel együtt a vitaminok is kiürülnek a szervezetünkből.

A méregtelenítés során a mérgekkel kiürült vitaminokat is nagyobb mennyiségben kell pótolni, hogy mihamarabb visszanyerjük erőnlétünket és vitalitásunkat.

A rendszeresen végzett méregtelenítést, salaktalanítást és tápanyag- és vitamin-visszapótlást szervezetünk meghálálja. Jutalmunk tőle a kicsattanó egészség, könnyed élet, erős immunrendszer és szép tiszta bőr lesz. Na és, persze a súlycsökkenés, hiszen a felhalmozott salakanyagok távozásával javul az anyagcserénk is.

4. Mert senkinek sincs ideje és kedve 8-10 különböző multivitamin és egyedi problémákra ható étrend-kiegészítő után rohangálni a bioboltba.

Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak a különböző étrend-kiegészítők, multivitaminok, természetes, bio- és növényi készítmények. Ha tudjuk, hogy melyik vitamin vagy ásványi anyag hiányzik a szervezetünkből, akkor természetesen célirányosan pótolhatjuk azokat, különböző készítmények szedésével. Ha tudjuk. Meg, ha van időnk és kedvünk 8-10 különböző multivitamin és egyedi problémákra ható étrend-kiegészítő után rohangálni a bioboltba, aztán mindegyik helyes adagolására és fogyasztására odafigyelni. Meg még arra is odafigyeljünk, hogy mindegyik természetes eredetű legyen, és színezék és adalékanyagoktól, tartósítószerektől mentes, és könnyen emészthető.

 

Tudsz róla, hogy az algák a legtáplálóbb és legkoncentráltabb tápanyagforrások közé tartoznak?

 

5. Mert egy minőségi étrend-kiegészítő 100%-ig organikus eredetű, színezék és adalékanyagoktól, tartósítószerektől mentes, és könnyen emészthető.

Egy minőségi étrend-kiegészítő 100%-ig organikus eredetű, színezék és adalékanyagoktól, tartósítószerektől mentes, és könnyen emészthető. Ne vigyünk be újabb mérgeket a szervezetünkbe! Törekedjünk arra, hogy étrend-kiegészítőnk

  • megbízható forrásból származzon,
  • elérhető legyen bármikor és bárkinek,
  • azt adja, amit várunk tőle! Vagyis az egészségünk.

Ajánlhatok egy megoldást?

 
Megoldás: a DXN Spirulina.
  • Kutatások kimutatták, hogy a spirulina a legkiválóbb forrása azon tápanyagoknak, melyekre testünknek a növekedéshez, a helyreállításhoz és a jó működéshez szüksége van. Minden korosztály számára kiváló, természetes táplálék. Csecsemők, kismamák is fogyaszthatják.
  • A spirulina a szervezetünk számára szükséges tápanyagokat jóval nagyobb koncentrációban tartalmazza, mint az ételek, növények, gabonák vagy gyógynövények.
  • 1 grammja 1 kg zöldség tápértékével egyenlő.
  • 1 grammja csupán 124,- forintba kerül.

A következő blogbejegyzésemben arról fogok írni, hogy a spirulina milyen csodálatos egészségügyi előnyöket kínál, és, hogy miért superfood. Az alábbi oldalakon azonban már most is olvashatsz róla:

Spirulina, kék-zöld alga

Melyik a kakukktojás?

Jó egészséget kívánok! Fabriczius Éva 🙂

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

Használjuk az analytics-ot

Kérem engedélyezze a Google Analytics követést. Amennyiben ezt elutasítja, úgy tekintheti meg a weboldalunkat, hogy az nem továbbít adatokat az ön látogatásáról.