Ganoterápia lépésről lépésre

Ganoterápia lépésről lépésre

Ganoterápia lépésről lépésre

Beszámolok a tapasztalataimról

A ganoterápia egy ősi, kínai gyógyítási mód, amit a XXI. században újra felfedeztünk. A modern ganoterápia atyja, Dr. Lim, maláj orvos, aki számos címe mellett az ENSZ jószolgálati nagykövete, és akit a tevékenységéért a hazájában lovaggá ütöttek. A saját vállalata, a DXN által gyártott egészen elképesztő minőségű készítmények használatával tanítja, és gyakorolja ezt a terápiát. Magam is vettem már részt az ő szemináriumain, sőt más ganoterapeuták, mint Jane Yau, és Harmath Katalin szemináriumain is. Utóbbi tanfolyam egy hivatalosan bejegyzett, kreditpontokat érő továbbképzésnek számít Magyarországon.

szeminárium

A ganoterápia egy holisztikus gyógyítási mód. Mi nem a tüneteket kezeljük, pláne nem emeljük ki őket az összefüggésekből, mert a szervezetben minden összefügg mindennel. Mi a gyógygombákkal, a spirulina algával, és a fermentált italokkal a teljes szervezetet kezeljük. A tünetek okai sokkal mélyebben vannak, és azokat kell megszüntetni. A ganoderma és a spirulina együtt fogyasztva közel 700 különböző hatóanyagot juttat be a szervezetbe. Mi nem keressük, hogy pontosan melyik kis építőkövecske hiányzik, hanem odaadjuk mindet, és rábízzuk a szervezetre, hogy kiválogassa azokat, amire szüksége van.

Biztos forrásból tudom, hogy lassan elkezdtek forogni a gépezet fogaskerekei annak érdekében, hogy egyetemi képzést kapjon a ganoterápia hazánkban.

Hogyan tudod a legtöbbet kivenni ebből a magad számára?

A hatályos jogszabályok értelmében szigorúan tilos táplálék kiegészítőkről olyat állítani, hogy használnak az egészség megőrzésében, pláne azt nem, hogy gyógyítanak. Ezért a hirdetéseimben, a marketing üzeneteimben arra kérem az érdeklődőket, hogy jelöljenek ismerősnek a Facebook-on, és meghívom őket egy titkos csoportba, ahol jelenleg, 2020 őszén, 4000 tag található. Ez az első lépés.

Ezzel lehetőség nyílik arra, hogy az emberek valódi információhoz jussanak a ganoterápia tekintetében. Nem kell feltételes módban fogalmazni a komoly büntetések elkerülése érdekében, egy titkos csoportban mindenki nyíltan elmondhatja a saját tapasztalatait. Véleményem szerint azoknak, akiket valamilyen egészségügyi probléma gyötör, úgyis az a legfontosabb, hogy valami végre használjon.

Mi történik az ismerősnek jelölés után?

Megszólítom az illetőt. Megköszönöm, hogy ismerősnek jelölt, és megkérdezem, hogy segíthetek-e valamiben. Mivel nem ismerjük egymást, gondolom ez egy logikus kérdés. A „miért jelöltél ismerősnek” udvariasabb formája. Az esetek 5%-ában erre semmilyen válasz nem jön. Itt valóban felmerül a kérdés, hogy miért jelöl valaki egy ismeretlent ismerősnek, ha esze ágában sincs vele szóba állni? Az ilyen „ismerősöket” egy hét után törlöm. Talán épp valami tünet gyötörte, mikor az oldalamra talált, épp jött egy hőhullám, vagy egy fejfájás, ki tudja. Akkor azonnal kellett volna egy alternatív, természetes megoldás, de miután elmúlt a tünet, magasról tett az egészre. Részemről rendben.

Persze a többség válaszol, és kéri a felvételét a csoportba, vagy kéri a tanácsomat egy konkrét tünetre. Minél pontosabb a probléma leírása, annál jobban tudok én is segíteni, bár a ganoterápia nem egy bonyolult tudomány. Minden esetre bármit is ajánlok, rosszat nem teszek vele, az biztos. A legrosszabb, ami történhet, hogy a kívánt hatás csak sokára következik be.

ganoterápia

A ganoderma gomba termesztése

A ganoterápia harmadik lépése

Mikor megvan a meggyőződés, több ezer másik ember lelkes pozitív tapasztalata hatására, és megvan a javasolt készítmény, kellene jönnie egy döntésnek. Annak a döntésnek, hogy szerezzünk vele saját tapasztalatot. Ezt a döntést muszáj meghozni! Véleményem szerint két út van, és mire valaki idáig eljut a folyamatban, válaszúthoz érkezik. Marad azon az úton, amin eddig járt, és amivel tulajdonképpen elégedetlen, hiszen azért keres alternatívát, vagy rálép egy másik útra.

Nem könnyű a döntés, hiszen a piac tele van kiváló, és „legjobb” táplálék kiegészítőkkel, és amíg valaki nem lépte át a „vonalat”, addig vagy elhiszi, amit mások mondanak, vagy nem. Amikor már magán érzi a hatást, az már valami egészen más. Az „mindent visz”. Mondhat bárki bármit, úgyis az számít, hogy én mit tapasztalok.

Át mered lépni a vonalat?

Mi emberek, amikor nehezen döntünk, akkor elodázzuk a döntést. „Alszunk rá egyet”. Természetesen a tudatalatti, ami sokkal gyorsabban gondolkodik, mint a tudatos rész, már rég eldöntötte, hogy „nem”. Valamiért, nem. Talán ez az alany sorskönyve, hogy ne térjen le az eredeti útról. Csak sajnos annak az útnak a végén egy széttárt kezű orvos áll, aki azt mondja:

  • Asszonyom/uram, próbáljon meg ezzel a panasszal együtt élni, és fogyassza a gyógyszereit, mert anélkül sokkal rosszabb lesz.

Azért mondom ezt, mert nagyon sokan találnak meg olyanok is, akik már ott tartanak. Akik már beszéltek a széttárt kezű orvossal, viszont elegük van a tünetekből. Nem akarnak megtanulni ezzel együtt élni, sőt igazából fel vannak háborodva, hogy az élet így elbánt velük. Nem értik, hogy mit tettek, hogy ez a büntetésük.

Kis bűn, nem bűn…

Az ember egy furcsa lény. Remekül tud kifogásokat gyártani, és mint tudjuk, ha valamit nem akarok megcsinálni, az egyik kifogás ugyanolyan jó, mint a másik. Amikor egy gyerek cukrot töm magába, eszében sincs, hogy mit művel az egészségével. Naná, hogy nem, hiszen gyerek. Aztán amikor rágyújt kamaszként az első cigarettájára, hogy felnőttnek érezhesse magát, akkor sem látja saját magát 65 évesen tüdőrákkal feküdni a kórházban. Eszében sincs. Később, mikor vasárnaponta elmegy a családjával a „Mekibe” kajálni, akkor sem érzi, hogy most megint adott egy jó nagy tockost az egészségének. Amikor csak gyorsan kiugrik ebédre bekapni valamit, szintén alaposan megterheli az immunrendszerét, az emésztését, és végül is nem azt eszi meg, amire a szervezetének szüksége lenne a helyes működéshez, hanem valami olyat, amivel csak gondot okoz neki.

Mindig csak egy picike bűn, csak egy kis lépés a rossz irányba, amíg ez elér egy olyan szintet, amikor megjelenik az első kellemetlen tünet. És akkor elmegy az orvosához, és várja „a” tablettát, ami semmissé teszi az ő évek alatt elkövetett bűneit saját magával szemben. Mert ő nem tehet semmiről. Egyszerűen nem volt választása. Az ebédidő csak fél óra, azalatt nem lehet máshogy.

A ganoterápia legnagyobb előnye

Ahogy fentebb írtam, kedves olvasó, valamennyien sárosak vagyunk abban, hogy milyen állapotban van az egészségünk, kár ezt a felelősséget modern orvostudományra hárítani. Nem csak hogy nem esszük meg azt, amit meg kellene, hanem ráadásul megesszük azt, amit nem kellene. A ganoterápia abban jelent óriási előnyt, hogy a ganoderma, és a spirulina együttesen közel 700 féle hatóanyagot, tápanyagot, kis építőkövecskét juttat be a szervezetbe, amiből az tulajdonképpen felépül.

Élhetsz úgy, ahogy eddig, táplálkozhatsz azzal, amivel eddig, ha pótolod a ganoterápia készítményeivel azt, ami hiányzik. Természetesen sokkal jobb lenne, ha egészségesebben élnél, és ha odafigyelnél a helyes táplálkozásra, de ha nem megy, hát rendben. Fontos, hogy végre teszel valamit a mérleg másik serpenyőjébe is.

Ne állj meg a ganoterápia küszöbén!

Nagyon sokan vannak, akik hosszas értekezés után úgy néz ki, hogy eldöntik, hogy kipróbálják valamelyik általam ajánlott készítményt. Aztán telnek a napok, majd a hetek, és nem érkezik megrendelés. Nem mernek kiadni 5-6000 forintot, hogy saját tapasztalatot szerezzenek. És aztán az egész szépen feledésbe merül, és haladnak tovább a régi úton a szakadék felé. Soha nem tudják meg, hogy mit veszítettek. Pedig már majdnem sikerült nekik, és csak azon az 5-6000 forinton múlt. Csak egy egészen picike lépés kellett volna. Ez annyira szomorú. Másrészről azok, akik próbát tesznek, és saját tapasztalatot szereznek, ugyanolyan lelkesek lesznek, mint mi magunk, hiszen ezek a készítmények mindig bizonyítanak. És ez is csak arra utal, hogy helytelenül táplálkozunk, ha ennyire egyszerűen lehet javítani az állapotunkon.

Szerintem ne hagyd, hogy ezen a nem komoly összegen múljon! Még soha nem adtál ki 6000 forintot valami butaságra? Vagy valamire, ami ártott az egészségednek? Kóla, vagy más cukros üdítő, gyorséttermi kajának látszó valami… Ha nem győzött meg 4000 ember lelkes visszajelzése sem, ha nem győzött meg számtalan videó, orvosoktól, ganoterapeutáktól, vagy egyetemi adjunktustól, akkor mi győzne meg téged? Vagy lehet, hogy igazán nem is akarsz változást, csupán csak önigazolás kellett, hogy te hiába próbálkozol, mert nincs itt semmi, ami segítene?

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok!

Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják magukat, pedig ezzel csak ártanak saját maguknak.

méregtelenítés

Azért, hogy visszanyerjük versenyformánkat, és valóban jól érezzük magunkat a saját bőrünkben, sokat tehetünk még a negyedik, az ötödik, de akár a hatodik iksz után is!

Nemrég olvastam egy érdekes adatot, miszerint egy átlagos életet élő 35 éves felnőttnek már másfél kiló fölösleges lerakódás van a szervezetében! Ez azokból a tápanyagokból adódik össze, amik nem tudtak kellőképpen kiürülni a szervezetből. Kikristályosodva lerakódtak az erek falára, vagy éppen zsírpárnák képében tanyáznak a hasunk, a derekunk környékén.

Ha ehhez hozzávesszük, hogy aki egészségtelenül táplálkozik, gyorsan és sokat eszik, nem rágja meg az ételt és nem mozog eleget, akkor ez a másfél kiló plusz az életkor előrehaladtával csak hatványozódik. Egy ötven éves ember akár 2-6 kg fölösleget is cipelhet! És ez akkor látszik a legjobban, ha fel kell venni azt a bizonyos bikinit…

Jó, jó, de mi a megoldás? Méregtelenítés!

Vannak alap dolgok, mint a sok folyadék fogyasztása, vagy a rendszeres mozgás. Ezt mindenki tudja. De mit tegyünk a lerakódott kilókkal? Hogyan serkentsük emésztésünket? Régen azt mondtuk, egyél sok zöldséget meg gyümölcsöt, akkor a megfelelő vitamin és ásványi anyag mennyiség is a szervezetedbe kerül, és éhes sem leszel.

De manapság a mezőgazdaságban is mennyiségi termelés folyik, ami a minőség rovására megy. A gyümölcs, vagy a zöldség, amit megveszel a boltban, messze nem tartalmazza azokat a mikro és makrotápanyagokat, amikre a szervezetnek szüksége van. Az egyik megoldás, hogy kihajtsuk a fölösleget, a méregtelenítés. A méregtelenítés az egész szervezetet megújítja, plusz energiákat szabadít fel, és növeli ellenállóképességünket a különböző betegségekkel szemben. Emellett vannak olyan táplálékkiegészítők, amik kihajtják a mérgeket a szervezetből (még az évek hosszú során a belek falára tapadt lerakódásokat is!) és vannak olyanok, melyek pótolják a szükséges tápanyagokat, amikor fogyókúrába kezdesz. Így a test nem szenved hiányt a méregtelenítés során sem, és megindulhat egy látványos átalakulás.

méregtelenítés

Van egy kék-zöld alga, másik nevén a spirulina, amely egyrészt tökéletes tápanyag szervezetünk számára. (A NASA és az ESA az elsők közt termesztendő növények közé sorolta, amennyiben sor kerülne egy esetleges kolonizációra 🙂 ) Mivel az egyik leglúgosabb élelmiszer, így a szervezet sav-bázis egyensúlyát is az egészséges, lúgos irányba befolyásolja, gazdag rosttartalma miatt segít az emésztésben, mindemellett elképesztően magas a B-vitamin tartalma.

Csak arra kell figyelni, hogy spirulinánkat a megfelelő helyről szerezzük be, mert ennek az algának van egy olyan tulajdonsága, hogy megköti a nehézfémeket. Így a szabad tengerekből származó spirulinák nagy valószínűséggel tartalmazhatnak olyan nehézfémeket is, melyek szervezetünkbe jutva negatív hatást fejtenek ki.

Hol a tuti minőség?

A DXN cég malajziai farmján zárt tavakban termesztik a spirulinát, teljesen szabadon, de ellenőrzött körülmények között. Ügyelnek rá, hogy semmiféle vegyszer vagy szennyeződés ne juthasson a vízbe, így a spirulina tabletták tisztaságát illetően is a világ élvonalába sorolhatjuk.

 

Mért érdemes megőrizni egészségünket? Mert a testedet, ami egy életen át szolgál téged, nem cserélheted le. Nem “ülhetsz át” egy másikba, ha meguntad a régit, mert nem működik. Akkor miért ne adnád meg neki a legjobbat? Te is megérdemled!

 

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben
Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben
Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás tüneteket produkálsz,...

bővebben
A betegség ára

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot...

bővebben
Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben
Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben
Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson? A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre...

bővebben
Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én ennek az alapadagnak a...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk...

bővebben
Az életelixír létezik

Az életelixír létezik

A szerves germánium csodái Amit az orvosod még soha nem mondott neked (Vagy, ha mégis, akkor kiváló az orvosod. Nehogy lecseréld!) Tudtad, hogy létezik Japánban egy germánium klinika, ahol a 70-es, 80-as években Dr. Asai szinte futószalagon mentette meg a...

bővebben
A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend...

bővebben
Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell...

bővebben
Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe.   A Johns Hopkins Kutatóintézet végre nyíltam beszél a rák alternatív gyógyításáról.   Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének, a Johns Hopkins...

bővebben
Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben
Bizalom kérdése

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és...

bővebben
Mellékhatások

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási...

bővebben
Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben
Csökken a tápanyag

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben
A lehetetlen

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben
Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben
A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

A-vitamin
Az A-vitamin

Másik nevén: retinol vagy axeroftol.

A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor képződéséhez, a bőr és a nyálkahártyák épségéhez. Előanyaga a karotin. Talán a legismertebb karotinoid a béta karotin, amely például a sárgarépában, illetve a sárgabarackban fordul elő. A karotin felszívódása gyengébb, mint az A vitaminé, de szervezetünk szükség esetén ebből a karotinból képes A-vitamint előállítani. (A béta karotinnak antioxidáns hatást is tulajdonítanak.)

Az A vitamin a májban raktározódik.

 

Miben segíti a szervezetet?

Az A-vitamin véd a fertőzésekkel szemben, vagy megrövidíti a betegségek lefolyásának időtartamát.

Védi a bőrünk hámsejtjeit. Védi a nyálkahártyát: a gyomorban, a légutakban, a bélcsatornában. Ezen tulajdonságából kifolyólag növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállást.

Hatékony lehet szempanaszok kezelésében, különösen a farkasvakság (szürkületi gyengén látás) illetve a gyengén látás eseteiben.

Segíti a bőr, a haj, a körmök és a fogak épen tartását. Hiányában a bőr kirepedezik és kiszárad. Ha haj korpásodni kezd, a köröm betöredezik, a fogak sérülékenyebbek lesznek.

Gyorsítja a növekedést és erősíti a csontokat.

Még az öregségi foltok megszüntetésében is szerepet játszhat.

 

Kinek van szüksége plusz A-vitamin bevitelre?

Azoknak, akik koleszterinszintet csökkentő gyógyszerkészítményeket szednek. Ellenben a fogamzásgátló tablettát szedő nőknek a kevesebb A-vitamin bevitelt javasolják a szakemberek.

Túladagolható-e az A-vitamin?

Túladagolása ritka, de lehetséges, mivel a szervezetünk elraktározza. A túladagolás tünetei a következők lehetnek: hasmenés, fejfájás, a bőr besárgulása, ízületi fájdalom, bőrgyulladás (fájdalmas) szélsőséges esetben akár májkárosodás is felléphet.

Miben található?

Legjobb A-vitamin források a belsőségek, mint: máj, vese, szív, de a tengeri halak, a halmájolaj (pl. csukamájolaj), a tojás sárgája, a tejtermékek: tej, margarin is. Ezen kívül a sárgarépa, a tök, sárgadinnye,  fűszerpaprika, cékla, spenót, zellerlevél, petrezselyem, kelkáposzta, brokkoli, zöldborsó, szója, zöldbab, kajszibarack, csipkebogyó, áfonya, édesburgonya.

(A zöldség-gyümölcsök a provitamint, tehát a karotint tartalmazzák.)

Javasolt napi mennyisége:

Nők esetében 800 µg (=4000 NE), szoptatás alatt 1300 µg, férfiak esetében 1000 µg (=5000 NE)

Érdekességek:

Egy csésze főtt sárgarépa 15.000 NE A-vitamint tartalmaz. Házikedvenceknek, kutyának, macskának ne adjunk A-vitamint!

 

Az A-vitamin hatékonyságát növeli:

B komplex, D vitamin, E vitamin, kalcium, foszfor és a cink.

Az A-vitamin, sok más, az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen összetevővel együtt megtalálható például Spirulina algában is, amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai alapján, az ismert élelmiszerek közül, a legjobb tápanyagforrások egyikének számít. A spirulináról bővebben itt.
Maradj egészséges! A DXN termékei a legmagasabb minőséget képviselik világszerte.

 

 

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben
Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben
Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás tüneteket produkálsz,...

bővebben
A betegség ára

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot...

bővebben
Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben
Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben
Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson? A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre...

bővebben
Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én ennek az alapadagnak a...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk...

bővebben
Az életelixír létezik

Az életelixír létezik

A szerves germánium csodái Amit az orvosod még soha nem mondott neked (Vagy, ha mégis, akkor kiváló az orvosod. Nehogy lecseréld!) Tudtad, hogy létezik Japánban egy germánium klinika, ahol a 70-es, 80-as években Dr. Asai szinte futószalagon mentette meg a...

bővebben
A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend...

bővebben
Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell...

bővebben
Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe.   A Johns Hopkins Kutatóintézet végre nyíltam beszél a rák alternatív gyógyításáról.   Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének, a Johns Hopkins...

bővebben
Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben
Bizalom kérdése

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és...

bővebben
Mellékhatások

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási...

bővebben
Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben
Csökken a tápanyag

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben
A lehetetlen

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben
Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben
A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre csak bővül.

Vajon honnan tudhatjuk, hogy az a spirulina, amit éppen levettünk a polcról, nem tartalmaz-e nagymértékben tengeri nehézfémeket? Ennek az algának ugyanis van egy olyan tulajdonsága, hogy megköti a nehézfémeket. Emiatt a tengerek vizének tisztítására is előszeretettel használják.

Ha olyan spirulinát vásárolunk, amelynek nem vagyunk biztosak az eredetében, könnyen belefuthatunk olyan tengerből származó készítményekbe, melyekben a nehézfémek is koncentráltan jelen lehetnek.


Egy cég, amely ellenőrzött körülmények között, saját mesterséges tavaiban termeszti a Spirulinát

Dato Dr. Lim Siow Jin a malajziai DXN cég alapítója a ganoderma mellett a spirulinát tartja az egyik legfontosabb gyógynövényünknek. Szuperélelmiszerként a NASA is felvette az űrhajósok étrendjébe. Négy szem ebből a Spirulina tablettából egy kiló zöldség tápértékének felel meg!

Dr Lim. évtizedeken keresztül a legellenállóbb spirulina törzseket választotta ki a továbbtermesztésre, mely termesztés a tengervizektől teljesen elszigetelten a DXN biofarmjának mesterséges tavaiban történik, ellenőrzött körülmények között. A DXN cég 100%-ban ezt a tiszta spirulinát használja fel készítményében. Semmiféle mesterséges adalékanyagot, színezőt stb. nem kevernek hozzá.

A DXN mesterséges alga-tavai

A DXN mesterséges alga-tavai

 

Hogy miért érdemes a DXN spirulináját választani, hallgasd meg a legilletékesebbtől:

//www.youtube.com/watch?v=V8lzBlvBM-0

Mire hathat pozitívan a Spirulina?

Dr. Jane Yau azoknak a nőknek ajánlja, akiknek stresszes munkájukból, élethelyzetükből kifolyólag B vitamin háztartásuk felborul, gyakran idegeskednek, és ennek folyományaként nőgyógyászati problémájuk (ciszta, mell/ petefészekrák, stb.) van.

Vérszegény és vashiányos gyermekeknek és időseknek magas vastartalma miatt ajánlott. A leggazdagabb B 12 vitaminforrás, mely a vörösvérsejt képződést segíti. Ezért is hívják a Spirulinát „zöld vér”-nek.

Magas klorofil tartalma elősegítheti a szervezet méregtelenítését. Tisztítja a vastag és vékonybelet, segíthet az emésztési és székelési problémák kezelésében.

Várandósoknak segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében.

Csökkentheti a csapvízzel szervezetünkbe kerülő káros anyagok és a gyógyszerek nem kívánatos mellékhatásait.

Műtét utáni lábadozás esetén, amikor a betegnek még étvágya is alig van, kiválóan támogathatja a szervezetet a regenerálódásban. Étvágytalanoknak folyadékban feloldva is adhatjuk.

Az egyik leglúgosabb élelmiszerünk, így az elsavasodott szervezetre is igen pozitív hatással lehet.

Ha úgy érzed, hogy számodra is hasznos lehet a DXN spirulinája, a képre kattintva most megrendelheted:

 

DXN spirulina

DXN spirulina

 

Terméktapasztalatok érdekelnek?
Írásban: ganomanok@gmail.com
Szóban: ganomanok (skype azonosítónk)

Nagy Norbert és Nagy Laura

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben
Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben
Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás tüneteket produkálsz,...

bővebben
A betegség ára

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot...

bővebben
Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben
Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben
Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson? A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre...

bővebben
Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én ennek az alapadagnak a...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk...

bővebben
Az életelixír létezik

Az életelixír létezik

A szerves germánium csodái Amit az orvosod még soha nem mondott neked (Vagy, ha mégis, akkor kiváló az orvosod. Nehogy lecseréld!) Tudtad, hogy létezik Japánban egy germánium klinika, ahol a 70-es, 80-as években Dr. Asai szinte futószalagon mentette meg a...

bővebben
A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend...

bővebben
Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell...

bővebben
Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe.   A Johns Hopkins Kutatóintézet végre nyíltam beszél a rák alternatív gyógyításáról.   Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének, a Johns Hopkins...

bővebben
Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben
Bizalom kérdése

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és...

bővebben
Mellékhatások

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási...

bővebben
Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben
Csökken a tápanyag

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben
A lehetetlen

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben
Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben
A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk egészséges tápláléknak?

egészséges táplálkozás

Hogyan lehet kideríteni, hogy mi is az egészséges táplálék?

Bizonyára mindenki hallott már a sokféle diétáról. Paleo, vércsoport diéta, szétválasztó diéta, és a végtelenségig sorolhatnánk. Mindenki másra esküszik, mást tart egészséges táplálkozásnak. Ha ki akarnánk deríteni, hogy közülük melyik az egyetlen helyes táplálkozási mód, akkor ezt, és még 10 tovább életet is eltölthetnénk a tanulmányozásukkal. De le is lehet ezt az utat rövidíteni. Mindössze két dolgot kell tenni hozzá. Először is el kell gondolkodni egy kicsit, és másodszor, ezt objektíven kell tenni. Felejtsd el a kulináris élvezeteket, és felejtsd el a mostani étkezési szokásaidat, és a legfontosabb, hogy felejts el mindent, amit eddig az egészséges táplálkozásról olvastál. Annak, aki egészséges akar lenni, az egészséges táplálkozást a legfelső prioritásnak kellene tartania.

Mit jelent az egészséges táplálkozás?

Az egészséges táplálék pontosan azt adja a szervezetnek, amire annak szüksége van a tökéletes működéshez. Egy olyan táplálkozási forma, amitől a szervezet – ha beteg – , újra egészséges lesz, és – ha egészséges – , tartósan az is marad. Ezt a táplálkozási formát szeretném most kompromisszumoktól mentesen bemutatni. Kompromisszumokat te magad fogsz ebbe beleépíteni, ha komolyan veszed az egészséged, akkor csak annyit, amennyit a szervezeted el tud viselni.

Ez a termék létezne-e az élelmiszeripar nélkül?

A legegyszerűbb módszer annak az eldöntésére, hogy egy bizonyos élelmiszer, vagy az elkészítési mód egészséges-e vagy nem, az, ha megvizsgáljuk, hogy vajon létezne-e az élelmiszeripar nélkül. Ha nem, akkor kerülendő a fogyasztása. Nézzük például a chips-et. Ezt könnyű eldönteni, mert egyértelműen ipari módszerekkel állítják elő. Ha az embernek szerencséje van, legalább burgonyából készült. Sokszor használnak azonban burgonya port hozzá, amit aztán olcsó olajban megsütnek, és ételszínezékkel, meg ízfokozókkal felturbóznak. A burgonyachips, úgy ahogy a bevásárlóközpontban megkapjuk, az élelmiszeripar nélkül nem lenne, ezért nem is tartozhat az egészséges élelmiszerek családjába.

Viszont ha bio burgonyát szeletekre vágunk, majd sütőben lassan ropogósra sütve, tiszta sóval, és paprikával fűszerezve tálalunk, az már beletartozhat az egészséges táplálkozás kategóriájába.

Különösen sokat segít az egészséges étrend definiálásában, ha megnézzük, hogy a legközelebbi rokonaink az állatvilágban, a csimpánzok mit fogyasztanak.

Az állatok ösztönösen tudják, hogy mi az egészséges táplálék.

Sok ember nem szereti, ha az állatokhoz hasonlítják, de az állatok ösztönösen tudják, hogy mi a jó számukra, amíg az ember ezt az ösztönét már rég elveszítette. Az állatoknak a tudomásunk szerint nincs szükségük szakértőkre ahhoz, hogy olyan táplálékot fogyasszanak, ami a számukra megfelelő. Még senki nem látott legelésző farkast, vagy gyümölcsöt majszoló héját. Minden állat hű marad a saját fajának megfelelő táplálékhoz, és egyetlen vadon élő állatnál sem találni úgy nevezett civilizációs betegséget. Nincs magas vérnyomásos vaddisznó, vagy túlsúlyos gepárd.

Az ember valóban mindenevő lenne?

Egy élőlény testi felépítése teljesen nyilvánvalóan meghatározza azt, hogy mi számára a megfelelő táplálék. Az ember állati fehérje igényét tökéletesen ki tudja elégíteni bogarakkal, vagy kukacokkal. A kis-, és nagyvadak vadászatához teljesen hiányoznak a szükséges képességei. Nincs jó szaglása, nem képes elérni a megfelelő sebességet, és nincsenek tépőfogai, mint egy húsevőnek. Az ember tehát nem húsevő.

Az ember inkább mindenevőnek szereti tartani magát, mint a sertés. Nem szívesen változtatunk az étkezési szokásainkon, és ha megnézzük az étlapunkat, az valóban egy mindenevőére hajaz. Csakhogy ez a mindenevő, nem mindenevőnek született. Csodálatos, hogy a legtöbbünket nem zavarja, hogy mindenevőként a disznóval egy hajóban evezünk. A régi időkben, az ispotályok közelében disznókat hizlaltak, és a takarmánnyal való spórolás okán a vérrel és gennyel átitatott kötszerrel etették őket. Még mindig van, aki úgy gondolja, hogy a disznóéval megegyező táplálék lenne a számunkra is egészséges? Miért nem keresünk inkább egy olyan állatot, ami a testalkatát tekintve sokkal jobban hasonlít az emberhez? Jóllehet az ember nem az egész testfelületén szőrös, de mégis sokkal hasonlatosabb egy csimpánzhoz, mint egy sertéshez.

egészséges táplálkozás

Mit eszik a csimpánz? És mit jelent ez az ember számára?

A vadon élő csimpánz két fő táplálékot fogyaszt. Az étrendje 50%-ban gyümölcsökből, 40%-ban levelekből, és virágokból áll. A maradék 10% olajos magvak, és csonthéjasok. És egy egészen kis rész, talán 2% az állati fehérje. Rovarok, tojások, és kisebb emlősök.

Mi az ember két fő tápláléka?

Itt most nem a sörre, vagy a csokoládéra gondolok, hanem az alapvető élelmiszerekre. Két nagy csoport van, amit a csimpánzok egyáltalán nem, viszont az ember nagy mennyiségben fogyaszt. Az egyik a gabonafélék, a másik pedig a tej, és tejtermékek. A csimpánzok soha nem esznek kenyeret, péksüteményeket, vajat, joghurtot, sajtot, pizzát, és süteményt. És húst olyan mennyiségben, amekkora mennyiségben az emberek többsége igen.

Miért működik a vércsoport diéta?

Ha valaha is hallottál már a vércsoport diétáról, magad is rájöhettél, hogy miért érzik magukat jobban azok, akik azt követik. Leegyszerűsítve a különböző vércsoporthoz tartozó emberek vagy a tejtermékeket, vagy a gabonaféléket, vagy a húst kell, hogy kerüljék. Helyette több zöldség, és gyümölcs fogyasztását ajánlják nekik. Teljesen logikus, hogy ha valaki kevesebbet fogyaszt olyan élelmiszerekből, amik nem részei az egészséges táplálkozásnak, jobban érzi magát, a vércsoportjától függetlenül.

Miért nem tartozik a gabona az egészséges étrendhez?

A gabonát már 10 000 éve fogyasztja az ember, de emiatt a hosszú idő miatt még nem tartozik bele automatikusan a fajra jellemző étrendbe. És ha figyelembe vesszük az emberiség történetét, ami 2,5 millió év, az a 10 000 év igazán csekélység. A gabona egy kiváló lehetőség arra, hogy sok embert gyorsan jól lehessen lakatni. Jóllakat, de meg is betegít. Egy kevés gabona, egy kis kenyér, vagy péksütemény, főleg, ha legalább teljes kiőrlésű lisztből készült, még nem volna tragikus. De sajnos a pékáruval együtt megkapjuk az ízfokozókat, a gombaölő szereket, és az ételszínezékeket is. További hátrány, hogy a gabona fogyasztásával csökken a zöldség és gyümölcs fogyasztása, hisz a gabona eltelít. A zöldség és a gyümölcs sokkal több tápanyagot tartalmaz a gabonánál. Teljes kiőrlésű lisztből készült pékáru, különösen, ha nem agyonnemesített gabonafajtából készült, kis mennyiségben kiegészítheti az egészséges táplálékot.

egészséges táplálkozás

Miért nem egészséges a tej fogyasztása?

Amit a tej tartalmaz, az kétség kívül nagyon hasznos, de csak és kizárólag a borjú, és nem az ember számára. A tej fajra jellemző bébiétel. Ez azt jelenti, hogy a macskatej, a kiscicák számára tökéletes táplálék, egészen addig, amíg önállóak nem lesznek képesek egereket fogni. Az embergyerekek számára pedig addig, amíg képesek nem lesznek a zöldség és a gyümölcs elfogyasztására, és megemésztésére. A tehéntej pedig a borjaknak, amíg nem lesznek képesek füvet enni, és azt megemészteni. Régen, amikor még létezett igazi, természetes módon előállított nyers tej, még nem volt annyira tragikus a tejfogyasztás. De manapság gyakorlatilag ilyen tej már nincs. Némely országokban tilos is a pasztörizálatlan nyers tejjel való kereskedés.

Miért nem egészséges a húsfogyasztás?

Véleményem szerint az ember akkor kezdett húst fogyasztani, amikor olyan területekre vándorolt, ahol nem talált elég zöldséget, és gyümölcsöt. Az éhség rákényszerítette, hogy kitaláljon valamit. De biológiai értelemben a hús csak szükséghelyzeti táplálék, ami lehetővé tette az ősünknek, hogy a hidegben, és a hóban túléljen. Ha már húst fogyasztunk, akkor csak kis mennyiségben, ahogy a csimpánzok is teszik, és nagyon jó minőségben. A legjobb, ha közvetlenül a tenyésztőtől vásárolunk. Egyrészt azok az állatok megfelelő módon voltak tartva, másrészt pedig a feldolgozásuk előtt nem voltak keresztül-kasul szállítva fél Európán át.

Az ember az egyetlen élőlény, amelyik főz.

A vadon élő állatok nyersen fogyasztják el a táplálékukat. Senki nem látott még az állatkertben oroszlánt sült húst, vagy zebrát párolt füvet enni. A látogatók nem beteg állatokat akarnak ott látni, hanem egészségeseket. Az pedig csak úgy lehetséges, ha nyers táplálékot kapnak. Tulajdonképpen abszurd, hogy a nyers táplálék fogyasztása érdekében kell tényeket felsorakoztatni, de sok ember képtelen helyes döntést hozni, ha nincs tudományos tényekkel is megtámogatva. A tudományos kutatások fő szponzorainak, a gyógyszer-, és élelmiszeripari cégeknek semmilyen érdekük nem fűződik olyan kutatások támogatásához, ami arra irányulna, hogy valaki egészségesebb táplálék fogyasztásának hatására egészségesebb legyen. Ezért nem is folynak ilyen kutatások. De Dr. Robert Youg végzett a nyers étkezéssel kapcsolatos kutatásokat.

Az élő élelmiszer rezgési frekvenciája.

A megfőzött, megsütött, vagy más módon 50 fok fölé melegített élelmiszerek nagy részben elveszítik az életerejüket. Sok vitamin megrongálódik, az enzimek szétesnek, a fehérjék, és az egészséges zsírok denaturálódnak. Dr. Robert Young mikrobiológus megmérte az élelmiszerek frekvenciáit, és azokat összehasonlította az egészséges szervek rezgésének frekvenciájával. Azt állapította meg, hogy egy egészséges ember, egészséges szervének a frekvenciája 70 Mghz, amíg egy rákos sejté 40 Mghz. Dr. Young megállapította, hogy egy sejt haldokolni kezd, amint a rezgésszáma 40 Mghz alá süllyed. A csirkehús, és a hamburger rezgésszáma 3 és 5 Mghz között van, amíg a friss zöldség, mint a brokkoli, vagy a saláta, legalább 70 Mghz frekvenciájú. Tehát a friss zöldség messze jobban képes az szervezetet egészségben tartani, mint a csirkehús, vagy a hamburger. Hiszen az az élelmiszer, amelyik maga is csak kevés életerővel rendelkezik, nem is adhat át életerőt a szervezet sejtjeinek. Minél több friss gyümölcsöt és zöldséget építünk be a táplálékunkba, annál több életenergiát lesznek képesek a sejtjeink magukhoz venni.

A zöldség, mint ideális emberi táplálék.

Ha visszagondolunk a csimpánzok táplálékára, és azt összehasonlítjuk a modern ember napi fogyasztásával, mi az ami feltűnik? Mit esznek a csimpánzok nagy mennyiségben? Leveleket, zöldséget, és gyümölcsöt. Mit eszik a modern ember minimális mennyiségben? Zöldséget, és gyümölcsöt. Ki az aki vidáman, és egészségesen ugrál ágról ágra? A csimpánz. És ki az, aki egy egész lexikonra való betegségben szenved fél életén át? A modern ember.

spirulina

Mi a helyes kompromisszum?

Természetesen az előttem is világos, hogy képtelenség visszatérni azokhoz a táplálkozási szokásokhoz, amiket a csimpánzok, vagy akár az őseink folytattak. A majmok napjuk jelentős részében táplálkoznak. A modern embernek erre egyszerűen már nincs ideje. Egyfajta szükségszerűség, hogy olyan táplálékot fogyasszunk, amivel gyorsan megtömhetjük a hasunkat. Zöldségből sokkal többet kellene ennünk, mire jóllakunk. Munkám során sokszor szembesülök azzal, hogy a különböző nyavalyában szenvedő embertársaimnak fogalma sincs arról, hogy a helytelen táplálék az oka a bajainak. Én azt gondolom, hogy abból kell kiindulni, hogy alapvetően nem azt a táplálékot fogyasztom, amire „le vagyok gyártva”. Innen kezdve tehát nem szabad csodálkozni, ha a szervezetem nem működik kifogástalanul. A megoldás pedig azoknak az anyagoknak a pótlása, ami hiányzik. Igen, a táplálék kiegészítőkről beszélek.

Én találtam egy megnyugtató kompromisszumot. Amennyire lehet, odafigyelek a fajnak megfelelő táplálkozásomra, és spirulina tablettával pótolom a zöldségeket, amiket nem eszek meg. A DXN spirulina alga készítményéből 4 tabletta egyenértékű 1 kg zöldség tápértékével. És egy pillanat alatt le lehet nyelni. Fontos tudni, hogy az algák nagyon érzékenyek a különböző kórokozókra. Ezért az algák medencéjébe általában növény védőszert is tesznek. Nemrég egy riportfilmet láttam a német TV-ben arról, hogy nem találtak tiszta algakészítményt. A DXN spirulinájáról két dolgot kell tudni. Kristálytiszta édesvizet szivattyúznak fel földből, amit aztán besóznak, mert a mi spirulinánk sósvízi spirulina. A másik, hogy teljesen tisztán hagyják a vizet, nem keverik vegyszerekkel, és nem törődnek a veszteséggel annak érdekében, hogy a túlélő alga teljesen tiszta lehessen. Ugyanis a spirulina magához köti a nehézfémeket, de a DXN azt szeretné, ha ezt csak a szervezetünkben tenné, és nem a vízben, ahol felnő. Ezt fontosnak tartottam megemlíteni, hogy amikor megveszed a legolcsóbb spirulinát, vagy clorellát, tudd, hogy miért kerül csak annyiba.

A cikk a következő német nyelvű forrás alapján készült: //www.zentrum-der-gesundheit.de

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben
Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben
Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás tüneteket produkálsz,...

bővebben
A betegség ára

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot...

bővebben
Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben
Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben
Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson? A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre...

bővebben
Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én ennek az alapadagnak a...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk...

bővebben
Az életelixír létezik

Az életelixír létezik

A szerves germánium csodái Amit az orvosod még soha nem mondott neked (Vagy, ha mégis, akkor kiváló az orvosod. Nehogy lecseréld!) Tudtad, hogy létezik Japánban egy germánium klinika, ahol a 70-es, 80-as években Dr. Asai szinte futószalagon mentette meg a...

bővebben
A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend...

bővebben
Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell...

bővebben
Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe.   A Johns Hopkins Kutatóintézet végre nyíltam beszél a rák alternatív gyógyításáról.   Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének, a Johns Hopkins...

bővebben
Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben
Bizalom kérdése

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és...

bővebben
Mellékhatások

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási...

bővebben
Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben
Csökken a tápanyag

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben
A lehetetlen

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben
Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben
A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben

Használjuk az analytics-ot

Kérem engedélyezze a Google Analytics követést. Amennyiben ezt elutasítja, úgy tekintheti meg a weboldalunkat, hogy az nem továbbít adatokat az ön látogatásáról.