A minőségi étrend fontossága

5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században

​

Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend meglétére. Nézzük, melyek azok az okok, amelyek miatt a minőségi táplálék, a minőségi étrend-kiegészítők mellett döntünk!

1. Mert a növények tápanyagtartalma jelentősen csökkent az elmúlt száz évben

A növények tápanyagtartalma jelentősen csökkent az elmúlt száz évben. Egyrészt a tömegtermelés miatt, amely inkább a mennyiségről, mint a minőségről szól. Másrészt a termőtalaj kimerülése miatt, annak következtében, hogy a tápanyagokat a műtrágyákkal csak részben, egyoldalúan pótolják vissza.

2. Mert az egyoldalú táplálkozás jelentősen lecsökkentheti szervezetünk ásványianyag-tartalmát

Az egyoldalú, kiegyensúlyozatlan táplálkozás hosszabb távon hozzájárulhat ahhoz, hogy szervezetünk ásványianyag-tartalma csökkenjen. Ilyenkor különösen fontos, hogy a fokozott ásványianyag-bevitelre figyeljünk, hiszen az étrend egyoldalúsága megnehezítheti a szükséges mennyiség természetes úton történő pótlását.

Ha valaki emésztési nehézségekkel küzd, vagy étrendje egyoldalú, ott az alap ásványianyag-szükséglet fedezéséhez fontos szerepe lehet a célzott pótlásnak – ezt azonban mindig egyénileg, szükség esetén szakember bevonásával érdemes megítélni.

3. Mert az egyoldalú táplálkozás a vitaminbevitelt is megnehezítheti

Ha a napi étrend nem elég változatos, nehezebb a szükséges vitaminmennyiséghez jutni, ami hosszú távon kihathat a közérzetünkre és erőnlétünkre.

A tudatos táplálkozás – a megfelelő tápanyag- és vitaminbevitellel – hozzájárulhat a jó közérzethez, az erős immunrendszerhez és az egészséges bőrhöz. Ezek az előnyök az egészséges életmód részei, nem pedig egy adott termék vagy kúra garantált eredményei.

4. Mert nem mindig van idő és kedv több különböző készítmény után rohangálni

Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak a különböző étrend-kiegészítők, multivitaminok, természetes, bio- és növényi készítmények. Ha tudjuk, hogy melyik vitamin vagy ásványi anyag hiányzik a szervezetünkből, célirányosan pótolhatjuk azokat. Ehhez azonban idő, odafigyelés kell, és az is fontos szempont, hogy a választott készítmény természetes eredetű, adalékanyagoktól és tartósítószerektől mentes legyen.

Tudtad, hogy az algák a legtáplálóbb és legkoncentráltabb tápanyagforrások közé tartoznak?

5. Mert egy minőségi étrend-kiegészítő organikus eredetű, adalékanyagoktól és tartósítószerektől mentes

Egy minőségi étrend-kiegészítő jellemzően organikus eredetű, színezék- és adalékanyag-, valamint tartósítószer-mentes, és könnyen emészthető. Törekedjünk arra, hogy étrend-kiegészítőnk

• megbízható forrásból származzon,

• elérhető legyen bármikor és bárkinek,

• azt nyújtsa, amit egy minőségi táplálékkiegészítőtől elvárunk.

Ajánlhatok egy megoldást?

Megoldás: a DXN Spirulina

• A spirulina tápanyagtartalma miatt sokak szerint kiváló kiegészítője lehet a napi étrendnek. Fogyasztása előtt csecsemők, kismamák és krónikus betegséggel élők esetén érdemes kezelőorvossal egyeztetni.

• A spirulina a szervezetünk számára szükséges tápanyagokat koncentráltabb formában tartalmazza, mint sok más élelmiszer.

• 1 grammja tápértékben megközelítőleg 1 kg zöldségnek felel meg a gyártói tájékoztatás szerint.

• 1 grammja csupán 124 forintba kerül.

A következő blogbejegyzésemben arról fogok írni, hogy a spirulina milyen tulajdonságokkal rendelkezik. Az alábbi oldalon azonban már most is olvashatsz róla:

Spirulina, kék-zöld alga

Melyik a kakukktojás?

Jó egészséget kívánok! Fabriczius Éva 🙂