Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson?

A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben igyelszem válaszolni.

A minap kaptam egy sms-t a telefonomra: Beszélnünk kell!
Mi lőhette a kedves ismerőst a tőle oly szokatlan üzenet megírására? Első gondolatom az volt, hogy gyakran fogyókúrázik, és talán meg akarja duplázni a spirulina rendelését, mert helyreállt a magnézium háztartása, és ugyanúgy leszokott a csokiról, mint én.

Hát, nem. Bepánikolt és lemondta a ganodermás terméket, mert valaki, aki ganodermás kávét iszik, most kórházba került.

ganoderma gyógyíthat

Miután letettük a telefont kezdtem csak el gondolkodni. Mivel került kórházba az illető? Merthogy ez nem derült ki. Mi az orvosok által felállított diagnózis? Mert, ha lábtörés, akkor…
Na jó, tegyük fel a kérdést: Lehet-e valaki rosszul, ha elkezdi szedni a ganodermát? A válasz: IGEN!
És ennek egyik oka lehet a gyógyulási krízis.


A gyógyulási krízis

az a tünetegyüttes, ami a javulással együtt jár. Hiszen a gomba beleavatkozik a szervezet megszokott működésébe, és bizony ott hat, ahol a legnagyobb a baj. A szervezet működik valahogy, mi közbeavatkozunk, hát persze, hogy valamiféle változás lesz a válasz. A gomba erősen méregtelenít, lúgosít. Amikor ezek a folyamatok beindulnak, a toxinok először a véráramba kerülnek, és ha nem iszunk eleget, akkor mennek egy pár kört mielőtt kiürülnének a szervezetből (széklettel, vizelettel, izzadással, vagy váladékkal az orron keresztül). Ha például migrénre hajlamos valaki, akkor először többet fog fájni a feje. Ha az emésztésével vannak gondok, akkor a gyomor, a bélrendszer reagálhat fájdalommal és így tovább.

 

Ganoderma gyógyíthat?

Az emberek elkezdik szedni a gombát, és azt tapasztalják, hogy felerősödnek a tünetek. Pontosan azért van így, mert a tüneteket kiváltó okot a háttérben már kezeli a gomba. Ilyenkor szokták azt mondai: „Rosszul vagyok a gombától”. Megijednek, és abbahagyják a szedést. Igaz, tényleg a gombától vannak rosszul, csakhogy nem abban az értelemben. Éppen ezért a ganoterapeuták a fokozott bevitelt javasolják, kezdetben napi 1 kapszulával, és ezt emelik hetente +1-el. Persze, akinek a szervezete jó állapotban van, az semmit sem fog érezni, még akkor sem, ha napi 3-4 kapszulával kezd. Viszont minél betegebb valaki, annál erősebben fognak jelentkezni a tünetek. A gyógyulási krízist kísérő tünetegyüttes általában: fejfájás, álmosság, levertség, izzadás, vécére rohangálás, orrfolyás, de akár émelygés, rosszullét is felléphet, ahogy a természetes tisztulási folyamatok felerősödnek, hiszen a gomba a szervezet saját védekező és kiválasztó képességét erősíti.


Hogyan hat?

Aki ganodermát szed, az soha nem lesz beteg? De igen, természetesen azok az emberek is lehetnek betegek és kerülhetnek kórházba, akik rendszeresen fogyasztják a ganodermát. (Sajnos sokan hajlamosak arra, hogy csodákat várjanak a gyógynövényektől, pedig erre egyetlen, általam ismert gyógynövény sem lehet garancia). Hiszen az ember: test, lélek és szellem. A ganoderma a test szintjén hat, és ha teljes gyógyulást akarunk elérni, akkor mindhárom szinten változásokat kell eszközölnünk az életünkben. Viszont, aki ganodermát szed, az sokkal gyorsabban felgyógyulhat, és sokkal ritkábban kapja el a betegségeket! A szervezete erősebb, ellenállóbb lesz. És valamit még látnunk kell: Soha nincs értelme másokéval összehasonlítani a saját állapotunkat! Hasonlítgatni csak saját korábbi önmagunkhoz érdemes.
Még egy fontos gondolat, mert visszatérő jelenség ez is. Egy marék gombakapszula, nem fog évek, évtizedek óta fennálló betegségeket semmissé tenni! Szakemberek szerint annyi időt kellene adnunk szervezetünknek a gyógyulásra, mint amióta az adott betegség fennáll.


A ganoderma gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? Lecserélhetem a gyógyszeremet a ganodermára? Nos, én senkinek nem tanácsolnék ilyesmit. Részben azért, mert a jelenleg hatályos magyar jogszabályok tiltják, hogy gyógynövényről bárki is azt sugalmazza egy másik embernek, hogy gyógyíthat, és részben azért mert kockázatos lehet egyik napról a másikra letenni egy bevált gyógyszert, ami kezeli (ha az okot nem is) a tünetet.

A gyógyszer szedése mellett lehet elkezdeni lassan szedni a gombát, és mivel a hatás szervezettől és betegségtől függően 3-6 hónapon belül így is úgy is jelentkezni fog, legtöbb esetben maga az orvos fogja csökkenteni a gyógyszer adagját, míg végül akár elhagyható is lehet!
Senkit sem ismerek, aki a ganoderma miatt került volna kórházba, viszont több olyan embert igen, akik (az orvos javaslatára!) tettek le altatót, vérnyomáscsökkentőt, allergia elleni szereket, antidepresszánsokat és így tovább.
Ha valaki úgy dönt, hogy ad az egészségének fél évet, egy évet, megdöbbentő eredményekben lehet része.

Ami biztos: a gombát túladagolni nem lehet, semmiféle káros mellékhatása nincs.

 

ganoderma gyógyíthat?

 

Kérdésed van? Itt találsz bennünket: 
Facebook oldalunk: www.facebook.com/Kavegalaxis/
Skype azonosító (élő beszélgetéshez): ganomanok

 

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság? Valóban igaz, hogy a ganoderma a modern betegségek ellenszere, és „univerzális orvosság” minden betegségre? Yukio Naoi, Kiotói Egyetem Élelmiszeripari Tudományos Kutatóintézet: „A ganoderma valóban univerzális orvosság?”...

bővebben
Enzimital készítése házilag

Enzimital készítése házilag

Enzimital készítése házilag

Az enzimek biokatalizátorok, amelyek gyakorlatilag az összes kémiai reakcióban részt vesznek, ami a szervezetünkben történik. Az immunrendszer szabályozásában van nagy szerepük, vitalizálják a szervezetet. A természetes gyógymódokban használják az enzim terápiát, gyulladások, és egyéb testi panaszok kezelésére.

Ezekbe most nem mennék bele, inkább azt szeretném bemutatni, hogyan készíthetsz te is házilag enzim italt.

Enzimital készítése házilag

Igazából két összetevő szükséges hozzá. Valamilyen biogyümölcs, és fehér cukor. A gyümölcs lehet bármi, még akár citrom is, amit mossunk meg, és hagyjuk megszáradni. Aztán daraboljuk fel, és egy üveg, kerámia, vagy rozsdamentes acél edénybe tegyük, amit légmentesen le tudunk majd zárni. Szerintem a legpraktikusabb talán egy nagyobb befőttesüveg. A gyümölcsöt, és a cukrot rétegesen pakoljuk egymásra, és az utolsó réteg egy vastagabb cukorréteg legyen. Fontos, hogy a gyümölcsöt ne érje levegő, mert akkor penészedés léphet fel, és az egész munkánk kárba vész. Semmi esetre ne használjunk barnacukrot, mert fontos, hogy tiszta, és csíramentes legyen, a penészedés elkerülése végett. Az edényt zárjuk le, és ne mozgassuk.

A következő 14 nap során, a gyümölcsből a nedvesség az ozmotikus nyomás hatására eltávozik. Erre a folyadékra lesz majd szükségünk, ez lesz később az enzimital. A két hét eltelte után a gyümölcsre már nem lesz szükségünk, bár lekvárt még főzhetünk belőle. Az íze nem lesz olyan jó, mint egy hagyományos módon készült lekváré, viszont a fermentálódás miatt nagyon egészséges.

A megmaradt folyadékot zárjuk vissza az üvegbe, és hagyjuk, hogy enzimek képződjenek benne. A cukor fermentálódik, és több mint 200 enzim keletkezik. Minél régebbi az ital, annál több benne az enzim, és legalább 3 hónapig várnunk kell. Ez idő alatt ne mozgassuk az edényt, hagyjuk mozdulatlanul. Az első napon egy pillanatra nyissuk ki a fedelét, hogy a képződő gázok eltávozhassanak. Utána erre már ritkábban lesz szükség, körül belül hetente egyszer. Ne hagyjuk nyitva, mert penészedni fog, és épp csak egy pillanatra nyissuk ki hetente, amíg a nyomás távozik.

Ha kész, naponta fogyasszunk belőle 30 ml-t. Akinek nincs türelme ennyit pepecselni vele, nem tud minőségi gyümölcsöt beszerezni, vagy egyszerűen nem akar 3 hónapig az enzimitalára várni, annak ajánlom a DXN Cordypine italát, ami ananászból készül, és még cordyceps, vagy más néven kínai hernyógomba kivonatot is tartalmaz. Az egyik legerősebb hatású készítményünk. A webáruházunkban beszerezhető, törzsvásárlói regisztrációval együtt 25% kedvezménnyel vásárolható meg.

enzimital készítése házilag

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság? Valóban igaz, hogy a ganoderma a modern betegségek ellenszere, és „univerzális orvosság” minden betegségre? Yukio Naoi, Kiotói Egyetem Élelmiszeripari Tudományos Kutatóintézet: „A ganoderma valóban univerzális orvosság?”...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

gyógyítás hagymafélékkel

A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel alkalmazta. Eleink asztalán nap mint nap megtalálhatóak voltak.

Nálam is mindennapos a használatuk. A vöröshagyma számomra az orrdugulás első számú fegyvere nyersen fogyasztva. Megöli a gyomorban és a bélrendszerben lévő kórokozókat, jó hatással van a bélflórára és az emésztésre. Gyakran főzök belőle hagymateát, vagy egyszerűen felszeletelem, tálcára terítem, és hagyom, hogy illóanyagai megtisztítsák körülöttünk a levegőt. Használtam már méhcsípés ellen is. Félbevágtam, és a csípésre szorítottam. Ezáltal a seb fel sem dagadt. Fokhagymával isteni salátaöntet készíthető, ha összezúzva, csipet sóval kefirbe rakjuk. Főzelékek ízvilágának gazdagítására is használom. Miután elkészültem az étellel és lezártam a gázt szórom a tetejére, így ízében és hatásában is a legjobbat hozom ki belőle. Alacsony vérnyomásúak egyszerre kis mennyiséget egyenek fokhagymából, mert vérnyomáscsökkentő hatása van.

A vöröshagyma (Allium Cepa)gyógyítás hagymafélékkel

Népies nevei: hajma, Mózes-pecsenye, vereshagyma, zsidószalonna.

A vöröshagyma egyike a legősibb termesztett növényeinknek. Már az egyiptomiak is nagy becsben tartották. Ismerték és használták a görögök és a rómaiak is. Napjainkban is leginkább nyersen használjuk fel. Főtt és sült ételek egyik legkedveltebb ízesítője.

Ha gyorsan szeretne betegségéből felgyógyulni, akkor a vöröshagyma kitűnő választás.

A vöröshagyma antibiotikus, fertőtlenítő, antimikrobiális és szélhajtó tulajdonságai miatt távol tartja a fertőzéseket. Ezért megelőzésre is kiválóan alkalmas. Vizet, proteint, olajokat, keményítőt, rostokat, ásványi anyagokat, kalciumot, C- és komplex B-vitamint, valamint vasat tartalmaz.

Vizelethajtó, vérnyomáscsökkentő és köhögéscsillapító hatású. Sok egészséges anyagot tartalmaz, antibakteriális, vércukorcsökkentő hatása van, asztma ellen is segít. A hagymalevet és -szirupot háziszerként köhögés, légúti gyulladások és puffadás ellen alkalmazzák.

Fogyasszon naponta egy vöröshagymát, hogy

  • ne legyenek emésztési gondjai;
  • megszabaduljon az álmatlanságtól és az alvási problémáktól;
  • megelőzze a rák, főleg a vastagbélrák kialakulását;
  • védje szíve egészségét;
  • csökkentse koleszterinszintjét;
  • megelőzze a fogszuvasodását, enyhítse esetleges fogfájását;
  • elkerülje a menstruációs görcsöket!

Hagymatea készítése:

Megfázásra, köhögés csillapítására: Karamellizálj 4-5 evőkanál cukrot, majd öntsd fel 1 liter vízzel. Amikor a cukor feloldódott 3 fej közepes nagyságú hagymát héjastól, felszeletelve tegyed bele, és főzd 20-30 percig. Az elpárolgott vizet pótold. Amikor iható hőmérsékletűre hűlt, szűrd le, és tegyél bele 3-4 evőkanálnyi mézet. Fontos, hogy megvárd, amíg lehűl, hogy a méz hatóanyagai is megmaradjanak.

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Gyorsan és egyszerűen nevelhetjük a kertünkben. Kezdőknek is ajánlott. A dughagymákat március/áprilisban és augusztus/szeptemberben ültessük, magról tavasszal neveljük. Biztosítsunk számára megfelelő mennyiségű tápanyagot és vizet. Augusztustól szeptemberig szedhetjük fel, amikor a levelei elszáradnak. Levegős helyen szárítsuk meg.

 

A fokhagyma (Allium Sativum)

gyógyítás hagymafélékkelA fokhagymát már a régi egyiptomiak is hatékony szernek tartották köhögés és meghűlés ellen. Sok országban a legnépszerűbb készen kapható szer a fokhagymakivonat. Aromaanyagai csak a tüdőn és a bőrön keresztül választódnak ki, ezért a jellegzetes illat, amit a nagyobb adagban fogyasztókon érzünk. Frissen pattanásra és más fertőzött pontra dörzsöljük. Zúzva tyúkszemirtó. Erélyes csíraölő, ezért fogyasztva hatásos mellkasi fertőzések és sarjadzó gomba esetén. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és a szívinfarktus veszélyét. Segít legyőzni a fertőzéseket. Az időskor közeledtével különösen fontos az egészségmegőrzésben. Tegyünk ételeinkbe vagy fogyasszunk naponta 2-3 gerezddel!

“A nyers fokhagymában gazdag étrend védelmet nyújthat a bakteriális, vírusos és gombás fertőzések ellen.

Pár tudnivaló erről a csodatevő fűszernövényről, beleértve pár tippet, trükköt és a megfelelő felhasználási módot:

– A fokhagyma nagyon alacsony kalóriatartalmú, egy gerezd ( körülbelül 3 grammos) mindössze 4 kalóriát tartalmaz .
– A fokhagyma igen gazdag forrás az immunrendszer számára szükséges B6 vitaminban.
– A fokhagyma jód szintje magas, ennek köszönhetően bizonyítottan hatásos a pajzsmirigy túlműködéses állapot kezelésében.
– A fokhagyma C-vitaminban gazdag, ami azért jó, mert a skorbutot hatásosan lehet kezelni a C-vitaminnal.
– A fokhagyma szabályozza a vércukorszintet, mivel emeli a vér inzulinszintjét.
– A fokhagyma gátolja több rákfajta kialakulását, beleértve a prosztata rákot, a mellrákot, a vastagbél rákot, a gyomorrákot és a hólyagrákot.
– A fokhagyma elősegíti a hajnövekedését és megelőzi a hajhullást.

A  nyers fokhagymából készült természetes olaj a fejbe masszírozva egy hatékony gyógymód a hajhullás megelőzésére. Olíva olajjal vagy mandula olajjal keverve, pedig még hatásosabb lehet.

– A fokhagyma hatékonyan riasztja el a szúnyogokat és egyéb bogarakat.

Egy népszerű és egyszerű módszer a szúnyogok távoltatására a fokhagymával az, hogy a szúnyogok által kedvelt helyeket be kell hinteni szárított, darált fokhagymával. Az eredmény perceken belül észrevehető.

gyógyítás hagymafélékkel

Dolgok, amiket tudnia kell a fokhagymáról…

– Kutatások bizonyítják, hogy a fokhagyma segít a babáknak a gyarapodásban a méhen belül, tehát ezzel megelőzi azt, hogy a gyermekek alacsony súllyal szülessenek.
– Ha herpesszel küzd masszírozzon mézzel elkevert fokhagymát az érintett területre, hogy megszabaduljon tőle, ez egy igen egyszerű és gazdaságos megoldás ez ellen az idegesítő probléma ellen.
– Ajánlott a fokhagyma olaj alkalmazása a szemölcsökön, ez eredményezheti a szemölcs elszáradását és leválását a bőrről. Egy másik hatásos módszer lehet, ha egy szelet fokhagymát a szemölcsre ragaszt és rajta hagyja egy napig, majd ezt megismétli 3 napot keresztül és problémája megoldódik.
– A fokhagymának nincs szüksége arra, hogy a hűtőgépben tárolják, mivel kedveli a levegő keringését és a hűtőben való tartása hatással lehet a fokhagymát körülvevő ételekre.
– A fokhagyma 300 fajtája ismert, ezekből a legtöbb már 5000 éve jelen van a földön.
– A fokhagymának saját napja is van. Április 19. a Nemzetközi Fokhagyma Nap.” /dr. Tihanyi László/

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Napos helyre, nehéz, tápanyagban gazdag talajba dugványozzuk a gerezdeket. Rendszeresen öntözzük, tápoldatozzuk és gyomláljuk. A sarjhagymákat ne túl mélyre helyezzük el a talajban. Ültetésének ideje: március/április és augusztus. Éréskor levelei elsárgulnak. Ekkor emeljük ki a földből a hagymákat, és levegős helyen szárítsuk meg.

gyógyítás hagymafélékkel A medvehagyma (Allium Ursinum)

A medvehagyma az év egyik elsőként növő, vadon termő növénye. Főleg fűszernövényként ismerjük. Leveleit a virágzás előtt szedjük, és lehetőleg frissen használjuk fel.

A fokhagymáéhoz hasonló íze van, annál enyhébb hatású, jó meghűlésre, segíti az immunrendszert. Rengeteg illóolajat és értékes ásványi sókat , cukrot tartalmaz. Vércukorszint-csökkentő, koleszterincsökkentő, mikrobaölő hatású, segít érelmeszesedés, magas vérnyomás ellen. Az egész szervezetet tisztítja. A friss leveleket salátákhoz, levesekhez adjuk.

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Árnyékos helyre ültessük. A nedves élőhelyet kedveli. Ott hamar elszaporodik, talajtakaróként nő. Csak tartós szárazság esetén öntözzük, tápoldatot nem igényel. Az avart, mint természetes téli védőréteget ne távolítsuk el róla. A virágzás után kezdődik a nyugalmi időszaka, egészen tavaszig tart. Ősszel magvetéssel, nyugalmi időszakában tőosztással szaporítsuk. A leveleket virágrügyképződés előtt szedjük, hagymáját nyáron.

Vigyázat: ne tévesszük össze a medvehagymát a hasonló kinézetű gyöngyvirággal vagy az őszi kikericcsel! Ezek ugyanis nagyon mérgezőek.

Ne feledkezzünk meg a zöldhagymáról, póréhagymáról, gyöngyhagymáról, lilahagymáról, salátahagymáról vagy akár a metélőhagymáról sem.gyógyítás hagymafélékkel

 

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság? Valóban igaz, hogy a ganoderma a modern betegségek ellenszere, és „univerzális orvosság” minden betegségre? Yukio Naoi, Kiotói Egyetem Élelmiszeripari Tudományos Kutatóintézet: „A ganoderma valóban univerzális orvosság?”...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk egészséges tápláléknak?

egészséges táplálkozás

Hogyan lehet kideríteni, hogy mi is az egészséges táplálék?

Bizonyára mindenki hallott már a sokféle diétáról. Paleo, vércsoport diéta, szétválasztó diéta, és a végtelenségig sorolhatnánk. Mindenki másra esküszik, mást tart egészséges táplálkozásnak. Ha ki akarnánk deríteni, hogy közülük melyik az egyetlen helyes táplálkozási mód, akkor ezt, és még 10 tovább életet is eltölthetnénk a tanulmányozásukkal. De le is lehet ezt az utat rövidíteni. Mindössze két dolgot kell tenni hozzá. Először is el kell gondolkodni egy kicsit, és másodszor, ezt objektíven kell tenni. Felejtsd el a kulináris élvezeteket, és felejtsd el a mostani étkezési szokásaidat, és a legfontosabb, hogy felejts el mindent, amit eddig az egészséges táplálkozásról olvastál. Annak, aki egészséges akar lenni, az egészséges táplálkozást a legfelső prioritásnak kellene tartania.

Mit jelent az egészséges táplálkozás?

Az egészséges táplálék pontosan azt adja a szervezetnek, amire annak szüksége van a tökéletes működéshez. Egy olyan táplálkozási forma, amitől a szervezet – ha beteg – , újra egészséges lesz, és – ha egészséges – , tartósan az is marad. Ezt a táplálkozási formát szeretném most kompromisszumoktól mentesen bemutatni. Kompromisszumokat te magad fogsz ebbe beleépíteni, ha komolyan veszed az egészséged, akkor csak annyit, amennyit a szervezeted el tud viselni.

Ez a termék létezne-e az élelmiszeripar nélkül?

A legegyszerűbb módszer annak az eldöntésére, hogy egy bizonyos élelmiszer, vagy az elkészítési mód egészséges-e vagy nem, az, ha megvizsgáljuk, hogy vajon létezne-e az élelmiszeripar nélkül. Ha nem, akkor kerülendő a fogyasztása. Nézzük például a chips-et. Ezt könnyű eldönteni, mert egyértelműen ipari módszerekkel állítják elő. Ha az embernek szerencséje van, legalább burgonyából készült. Sokszor használnak azonban burgonya port hozzá, amit aztán olcsó olajban megsütnek, és ételszínezékkel, meg ízfokozókkal felturbóznak. A burgonyachips, úgy ahogy a bevásárlóközpontban megkapjuk, az élelmiszeripar nélkül nem lenne, ezért nem is tartozhat az egészséges élelmiszerek családjába.

Viszont ha bio burgonyát szeletekre vágunk, majd sütőben lassan ropogósra sütve, tiszta sóval, és paprikával fűszerezve tálalunk, az már beletartozhat az egészséges táplálkozás kategóriájába.

Különösen sokat segít az egészséges étrend definiálásában, ha megnézzük, hogy a legközelebbi rokonaink az állatvilágban, a csimpánzok mit fogyasztanak.

Az állatok ösztönösen tudják, hogy mi az egészséges táplálék.

Sok ember nem szereti, ha az állatokhoz hasonlítják, de az állatok ösztönösen tudják, hogy mi a jó számukra, amíg az ember ezt az ösztönét már rég elveszítette. Az állatoknak a tudomásunk szerint nincs szükségük szakértőkre ahhoz, hogy olyan táplálékot fogyasszanak, ami a számukra megfelelő. Még senki nem látott legelésző farkast, vagy gyümölcsöt majszoló héját. Minden állat hű marad a saját fajának megfelelő táplálékhoz, és egyetlen vadon élő állatnál sem találni úgy nevezett civilizációs betegséget. Nincs magas vérnyomásos vaddisznó, vagy túlsúlyos gepárd.

Az ember valóban mindenevő lenne?

Egy élőlény testi felépítése teljesen nyilvánvalóan meghatározza azt, hogy mi számára a megfelelő táplálék. Az ember állati fehérje igényét tökéletesen ki tudja elégíteni bogarakkal, vagy kukacokkal. A kis-, és nagyvadak vadászatához teljesen hiányoznak a szükséges képességei. Nincs jó szaglása, nem képes elérni a megfelelő sebességet, és nincsenek tépőfogai, mint egy húsevőnek. Az ember tehát nem húsevő.

Az ember inkább mindenevőnek szereti tartani magát, mint a sertés. Nem szívesen változtatunk az étkezési szokásainkon, és ha megnézzük az étlapunkat, az valóban egy mindenevőére hajaz. Csakhogy ez a mindenevő, nem mindenevőnek született. Csodálatos, hogy a legtöbbünket nem zavarja, hogy mindenevőként a disznóval egy hajóban evezünk. A régi időkben, az ispotályok közelében disznókat hizlaltak, és a takarmánnyal való spórolás okán a vérrel és gennyel átitatott kötszerrel etették őket. Még mindig van, aki úgy gondolja, hogy a disznóéval megegyező táplálék lenne a számunkra is egészséges? Miért nem keresünk inkább egy olyan állatot, ami a testalkatát tekintve sokkal jobban hasonlít az emberhez? Jóllehet az ember nem az egész testfelületén szőrös, de mégis sokkal hasonlatosabb egy csimpánzhoz, mint egy sertéshez.

egészséges táplálkozás

Mit eszik a csimpánz? És mit jelent ez az ember számára?

A vadon élő csimpánz két fő táplálékot fogyaszt. Az étrendje 50%-ban gyümölcsökből, 40%-ban levelekből, és virágokból áll. A maradék 10% olajos magvak, és csonthéjasok. És egy egészen kis rész, talán 2% az állati fehérje. Rovarok, tojások, és kisebb emlősök.

Mi az ember két fő tápláléka?

Itt most nem a sörre, vagy a csokoládéra gondolok, hanem az alapvető élelmiszerekre. Két nagy csoport van, amit a csimpánzok egyáltalán nem, viszont az ember nagy mennyiségben fogyaszt. Az egyik a gabonafélék, a másik pedig a tej, és tejtermékek. A csimpánzok soha nem esznek kenyeret, péksüteményeket, vajat, joghurtot, sajtot, pizzát, és süteményt. És húst olyan mennyiségben, amekkora mennyiségben az emberek többsége igen.

Miért működik a vércsoport diéta?

Ha valaha is hallottál már a vércsoport diétáról, magad is rájöhettél, hogy miért érzik magukat jobban azok, akik azt követik. Leegyszerűsítve a különböző vércsoporthoz tartozó emberek vagy a tejtermékeket, vagy a gabonaféléket, vagy a húst kell, hogy kerüljék. Helyette több zöldség, és gyümölcs fogyasztását ajánlják nekik. Teljesen logikus, hogy ha valaki kevesebbet fogyaszt olyan élelmiszerekből, amik nem részei az egészséges táplálkozásnak, jobban érzi magát, a vércsoportjától függetlenül.

Miért nem tartozik a gabona az egészséges étrendhez?

A gabonát már 10 000 éve fogyasztja az ember, de emiatt a hosszú idő miatt még nem tartozik bele automatikusan a fajra jellemző étrendbe. És ha figyelembe vesszük az emberiség történetét, ami 2,5 millió év, az a 10 000 év igazán csekélység. A gabona egy kiváló lehetőség arra, hogy sok embert gyorsan jól lehessen lakatni. Jóllakat, de meg is betegít. Egy kevés gabona, egy kis kenyér, vagy péksütemény, főleg, ha legalább teljes kiőrlésű lisztből készült, még nem volna tragikus. De sajnos a pékáruval együtt megkapjuk az ízfokozókat, a gombaölő szereket, és az ételszínezékeket is. További hátrány, hogy a gabona fogyasztásával csökken a zöldség és gyümölcs fogyasztása, hisz a gabona eltelít. A zöldség és a gyümölcs sokkal több tápanyagot tartalmaz a gabonánál. Teljes kiőrlésű lisztből készült pékáru, különösen, ha nem agyonnemesített gabonafajtából készült, kis mennyiségben kiegészítheti az egészséges táplálékot.

egészséges táplálkozás

Miért nem egészséges a tej fogyasztása?

Amit a tej tartalmaz, az kétség kívül nagyon hasznos, de csak és kizárólag a borjú, és nem az ember számára. A tej fajra jellemző bébiétel. Ez azt jelenti, hogy a macskatej, a kiscicák számára tökéletes táplálék, egészen addig, amíg önállóak nem lesznek képesek egereket fogni. Az embergyerekek számára pedig addig, amíg képesek nem lesznek a zöldség és a gyümölcs elfogyasztására, és megemésztésére. A tehéntej pedig a borjaknak, amíg nem lesznek képesek füvet enni, és azt megemészteni. Régen, amikor még létezett igazi, természetes módon előállított nyers tej, még nem volt annyira tragikus a tejfogyasztás. De manapság gyakorlatilag ilyen tej már nincs. Némely országokban tilos is a pasztörizálatlan nyers tejjel való kereskedés.

Miért nem egészséges a húsfogyasztás?

Véleményem szerint az ember akkor kezdett húst fogyasztani, amikor olyan területekre vándorolt, ahol nem talált elég zöldséget, és gyümölcsöt. Az éhség rákényszerítette, hogy kitaláljon valamit. De biológiai értelemben a hús csak szükséghelyzeti táplálék, ami lehetővé tette az ősünknek, hogy a hidegben, és a hóban túléljen. Ha már húst fogyasztunk, akkor csak kis mennyiségben, ahogy a csimpánzok is teszik, és nagyon jó minőségben. A legjobb, ha közvetlenül a tenyésztőtől vásárolunk. Egyrészt azok az állatok megfelelő módon voltak tartva, másrészt pedig a feldolgozásuk előtt nem voltak keresztül-kasul szállítva fél Európán át.

Az ember az egyetlen élőlény, amelyik főz.

A vadon élő állatok nyersen fogyasztják el a táplálékukat. Senki nem látott még az állatkertben oroszlánt sült húst, vagy zebrát párolt füvet enni. A látogatók nem beteg állatokat akarnak ott látni, hanem egészségeseket. Az pedig csak úgy lehetséges, ha nyers táplálékot kapnak. Tulajdonképpen abszurd, hogy a nyers táplálék fogyasztása érdekében kell tényeket felsorakoztatni, de sok ember képtelen helyes döntést hozni, ha nincs tudományos tényekkel is megtámogatva. A tudományos kutatások fő szponzorainak, a gyógyszer-, és élelmiszeripari cégeknek semmilyen érdekük nem fűződik olyan kutatások támogatásához, ami arra irányulna, hogy valaki egészségesebb táplálék fogyasztásának hatására egészségesebb legyen. Ezért nem is folynak ilyen kutatások. De Dr. Robert Youg végzett a nyers étkezéssel kapcsolatos kutatásokat.

Az élő élelmiszer rezgési frekvenciája.

A megfőzött, megsütött, vagy más módon 50 fok fölé melegített élelmiszerek nagy részben elveszítik az életerejüket. Sok vitamin megrongálódik, az enzimek szétesnek, a fehérjék, és az egészséges zsírok denaturálódnak. Dr. Robert Young mikrobiológus megmérte az élelmiszerek frekvenciáit, és azokat összehasonlította az egészséges szervek rezgésének frekvenciájával. Azt állapította meg, hogy egy egészséges ember, egészséges szervének a frekvenciája 70 Mghz, amíg egy rákos sejté 40 Mghz. Dr. Young megállapította, hogy egy sejt haldokolni kezd, amint a rezgésszáma 40 Mghz alá süllyed. A csirkehús, és a hamburger rezgésszáma 3 és 5 Mghz között van, amíg a friss zöldség, mint a brokkoli, vagy a saláta, legalább 70 Mghz frekvenciájú. Tehát a friss zöldség messze jobban képes az szervezetet egészségben tartani, mint a csirkehús, vagy a hamburger. Hiszen az az élelmiszer, amelyik maga is csak kevés életerővel rendelkezik, nem is adhat át életerőt a szervezet sejtjeinek. Minél több friss gyümölcsöt és zöldséget építünk be a táplálékunkba, annál több életenergiát lesznek képesek a sejtjeink magukhoz venni.

A zöldség, mint ideális emberi táplálék.

Ha visszagondolunk a csimpánzok táplálékára, és azt összehasonlítjuk a modern ember napi fogyasztásával, mi az ami feltűnik? Mit esznek a csimpánzok nagy mennyiségben? Leveleket, zöldséget, és gyümölcsöt. Mit eszik a modern ember minimális mennyiségben? Zöldséget, és gyümölcsöt. Ki az aki vidáman, és egészségesen ugrál ágról ágra? A csimpánz. És ki az, aki egy egész lexikonra való betegségben szenved fél életén át? A modern ember.

spirulina

Mi a helyes kompromisszum?

Természetesen az előttem is világos, hogy képtelenség visszatérni azokhoz a táplálkozási szokásokhoz, amiket a csimpánzok, vagy akár az őseink folytattak. A majmok napjuk jelentős részében táplálkoznak. A modern embernek erre egyszerűen már nincs ideje. Egyfajta szükségszerűség, hogy olyan táplálékot fogyasszunk, amivel gyorsan megtömhetjük a hasunkat. Zöldségből sokkal többet kellene ennünk, mire jóllakunk. Munkám során sokszor szembesülök azzal, hogy a különböző nyavalyában szenvedő embertársaimnak fogalma sincs arról, hogy a helytelen táplálék az oka a bajainak. Én azt gondolom, hogy abból kell kiindulni, hogy alapvetően nem azt a táplálékot fogyasztom, amire „le vagyok gyártva”. Innen kezdve tehát nem szabad csodálkozni, ha a szervezetem nem működik kifogástalanul. A megoldás pedig azoknak az anyagoknak a pótlása, ami hiányzik. Igen, a táplálék kiegészítőkről beszélek.

Én találtam egy megnyugtató kompromisszumot. Amennyire lehet, odafigyelek a fajnak megfelelő táplálkozásomra, és spirulina tablettával pótolom a zöldségeket, amiket nem eszek meg. A DXN spirulina alga készítményéből 4 tabletta egyenértékű 1 kg zöldség tápértékével. És egy pillanat alatt le lehet nyelni. Fontos tudni, hogy az algák nagyon érzékenyek a különböző kórokozókra. Ezért az algák medencéjébe általában növény védőszert is tesznek. Nemrég egy riportfilmet láttam a német TV-ben arról, hogy nem találtak tiszta algakészítményt. A DXN spirulinájáról két dolgot kell tudni. Kristálytiszta édesvizet szivattyúznak fel földből, amit aztán besóznak, mert a mi spirulinánk sósvízi spirulina. A másik, hogy teljesen tisztán hagyják a vizet, nem keverik vegyszerekkel, és nem törődnek a veszteséggel annak érdekében, hogy a túlélő alga teljesen tiszta lehessen. Ugyanis a spirulina magához köti a nehézfémeket, de a DXN azt szeretné, ha ezt csak a szervezetünkben tenné, és nem a vízben, ahol felnő. Ezt fontosnak tartottam megemlíteni, hogy amikor megveszed a legolcsóbb spirulinát, vagy clorellát, tudd, hogy miért kerül csak annyiba.

A cikk a következő német nyelvű forrás alapján készült: //www.zentrum-der-gesundheit.de

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság? Valóban igaz, hogy a ganoderma a modern betegségek ellenszere, és „univerzális orvosság” minden betegségre? Yukio Naoi, Kiotói Egyetem Élelmiszeripari Tudományos Kutatóintézet: „A ganoderma valóban univerzális orvosság?”...

bővebben
Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk immunrendszerünk erősítése

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk immunrendszerünk erősítése

Az immunrendszer erősítése. Ez a legfontosabb feladatunk az influenza “szezon” elején 

 

immunrendszer erősítése

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk: az immunrendszer erősítése. Miért? Mert ez az egyetlen fegyverünk a vírusokkal szemben. Az antibiotikumos kezelés lényege, hogy az esetleges szövődmények kialakulásának esélyét csökkentsük. A vírusokat, azonban ezek nem győzik le. Azok ellenszere az egészséges, erős immunrendszer, melyhez hozzátartozik megbetegedés esetén a láz is. Így nagyon fontos szerepet kap életünkben az immunrendszer erősítése.

Nálam itthon ilyenkor 4 dolog biztosan főszerepet kap:

Kislányomnak a spirulina mellett minden nap adok mézet, almát. Többször főzök olyan ételt, amihez fahéjat szoktunk enni, pl.: nudli, szilvás gombóc, palacsinta. A vöröshagyma nyersen fogyasztva többek között csökkenti az orrdugulást, megöli a gyomorban és a bélrendszerben lévő kórokozókat, jó hatással van a bélflórára és az emésztésre. Gyakran főzök belőle hagymateát, vagy egyszerűen felszeletelem, tálcára terítem, és hagyom, hogy illóanyagai megtisztítsák körülöttünk a levegőt. A ganodermát kávé, kakaó és kapszula formájában fogyasztjuk.

Miért?

Mert immunrendszerünk 70-80%-a bélfalunk baktériumflórájában található. Ha ez a baktériumflóra tökéletesen rendben van, akkor immunrendszerünk is megfelelően működik. Ezért nem mindegy, hogy mit eszünk. Mert azzal erősíthetjük, ugyanakkor gyengíthetjük is baktériumflóránkat, s vele együtt immunrendszerünket.

immunrendszer erősítése

Mi az a 4 dolog, amit kerüljünk immunrendszerünk védelme érdekében?

  • Amennyiben lehetséges a gyógyszerek, köztük az antibiotikumok szedését. Hiszen ezek baktérium- és gombaölő szerek, amik a szervezetünk számára szükséges (jó) baktériumokat és gombákat is elpusztítják. Ha mégis szükség van ezekre, akkor pótoljuk megtizedelt hadseregünket.
  • A cukrot, mert erősen savasítja szervezetünket, és képes
  • alkohollá is alakulni. Ez utóbbit szintén fogyasszuk mértékkel.
  • A stresszt.

És, amire ügyeljünk:

  • A gyakori, alapos, szappanos kézmosásra.
  • Gyakrabban töröljük át (otthon, munkahelyen) az általánosan használt felületeket, pl.: telefont, asztalt, billentyűzetet, kilincset. Ha van kéznél, akkor fertőtlenítő törlőkendőkkel.
  • Fogyasszunk C-vitaminban gazdag ételeket és sok folyadékot.
  • Köhögéskor, tüsszentéskor használjunk (papír)zsebkendőt. Ha nincs kéznél, akkor a könyökhajlatunkba végezzük.
  • Öltözködjünk az időjárásnak megfelelően és rétegesen.
  • A használt zsebkendőket azonnal dobjuk el zárt szemetesbe, ennek híján zárható tasakba.
  • Szellőztessünk minél gyakrabban!

További immunerősítő növények a házipatikából:

(Figyeld melyik válik linkké a felsorolásból, mert akkor ahhoz újabb hasznos információk kerülnek!)

  • Csipkebogyó;
  • Homoktövis bogyó;
  • Hárs;
  • Bodza;
  • Kakukkfű;
  • Goji;
  • Ginzeng;
  • Zöld tea;
  • Echinacea;
  • Shii-take gomba.

Jó egészséget kívánok mindenkinek! 🙂

Fabriczius Éva

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság?

Univerzális orvosság? Valóban igaz, hogy a ganoderma a modern betegségek ellenszere, és „univerzális orvosság” minden betegségre? Yukio Naoi, Kiotói Egyetem Élelmiszeripari Tudományos Kutatóintézet: „A ganoderma valóban univerzális orvosság?”...

bővebben