Ganoterápia lépésről lépésre

Ganoterápia lépésről lépésre

Ganoterápia lépésről lépésre

Beszámolok a tapasztalataimról

A ganoterápia egy ősi, kínai gyógyítási mód, amit a XXI. században újra felfedeztünk. A modern ganoterápia atyja, Dr. Lim, maláj orvos, aki számos címe mellett az ENSZ jószolgálati nagykövete, és akit a tevékenységéért a hazájában lovaggá ütöttek. A saját vállalata, a DXN által gyártott egészen elképesztő minőségű készítmények használatával tanítja, és gyakorolja ezt a terápiát. Magam is vettem már részt az ő szemináriumain, sőt más ganoterapeuták, mint Jane Yau, és Harmath Katalin szemináriumain is. Utóbbi tanfolyam egy hivatalosan bejegyzett, kreditpontokat érő továbbképzésnek számít Magyarországon.

szeminárium

A ganoterápia egy holisztikus gyógyítási mód. Mi nem a tüneteket kezeljük, pláne nem emeljük ki őket az összefüggésekből, mert a szervezetben minden összefügg mindennel. Mi a gyógygombákkal, a spirulina algával, és a fermentált italokkal a teljes szervezetet kezeljük. A tünetek okai sokkal mélyebben vannak, és azokat kell megszüntetni. A ganoderma és a spirulina együtt fogyasztva közel 700 különböző hatóanyagot juttat be a szervezetbe. Mi nem keressük, hogy pontosan melyik kis építőkövecske hiányzik, hanem odaadjuk mindet, és rábízzuk a szervezetre, hogy kiválogassa azokat, amire szüksége van.

Biztos forrásból tudom, hogy lassan elkezdtek forogni a gépezet fogaskerekei annak érdekében, hogy egyetemi képzést kapjon a ganoterápia hazánkban.

Hogyan tudod a legtöbbet kivenni ebből a magad számára?

A hatályos jogszabályok értelmében szigorúan tilos táplálék kiegészítőkről olyat állítani, hogy használnak az egészség megőrzésében, pláne azt nem, hogy gyógyítanak. Ezért a hirdetéseimben, a marketing üzeneteimben arra kérem az érdeklődőket, hogy jelöljenek ismerősnek a Facebook-on, és meghívom őket egy titkos csoportba, ahol jelenleg, 2020 őszén, 4000 tag található. Ez az első lépés.

Ezzel lehetőség nyílik arra, hogy az emberek valódi információhoz jussanak a ganoterápia tekintetében. Nem kell feltételes módban fogalmazni a komoly büntetések elkerülése érdekében, egy titkos csoportban mindenki nyíltan elmondhatja a saját tapasztalatait. Véleményem szerint azoknak, akiket valamilyen egészségügyi probléma gyötör, úgyis az a legfontosabb, hogy valami végre használjon.

Mi történik az ismerősnek jelölés után?

Megszólítom az illetőt. Megköszönöm, hogy ismerősnek jelölt, és megkérdezem, hogy segíthetek-e valamiben. Mivel nem ismerjük egymást, gondolom ez egy logikus kérdés. A „miért jelöltél ismerősnek” udvariasabb formája. Az esetek 5%-ában erre semmilyen válasz nem jön. Itt valóban felmerül a kérdés, hogy miért jelöl valaki egy ismeretlent ismerősnek, ha esze ágában sincs vele szóba állni? Az ilyen „ismerősöket” egy hét után törlöm. Talán épp valami tünet gyötörte, mikor az oldalamra talált, épp jött egy hőhullám, vagy egy fejfájás, ki tudja. Akkor azonnal kellett volna egy alternatív, természetes megoldás, de miután elmúlt a tünet, magasról tett az egészre. Részemről rendben.

Persze a többség válaszol, és kéri a felvételét a csoportba, vagy kéri a tanácsomat egy konkrét tünetre. Minél pontosabb a probléma leírása, annál jobban tudok én is segíteni, bár a ganoterápia nem egy bonyolult tudomány. Minden esetre bármit is ajánlok, rosszat nem teszek vele, az biztos. A legrosszabb, ami történhet, hogy a kívánt hatás csak sokára következik be.

ganoterápia

A ganoderma gomba termesztése

A ganoterápia harmadik lépése

Mikor megvan a meggyőződés, több ezer másik ember lelkes pozitív tapasztalata hatására, és megvan a javasolt készítmény, kellene jönnie egy döntésnek. Annak a döntésnek, hogy szerezzünk vele saját tapasztalatot. Ezt a döntést muszáj meghozni! Véleményem szerint két út van, és mire valaki idáig eljut a folyamatban, válaszúthoz érkezik. Marad azon az úton, amin eddig járt, és amivel tulajdonképpen elégedetlen, hiszen azért keres alternatívát, vagy rálép egy másik útra.

Nem könnyű a döntés, hiszen a piac tele van kiváló, és „legjobb” táplálék kiegészítőkkel, és amíg valaki nem lépte át a „vonalat”, addig vagy elhiszi, amit mások mondanak, vagy nem. Amikor már magán érzi a hatást, az már valami egészen más. Az „mindent visz”. Mondhat bárki bármit, úgyis az számít, hogy én mit tapasztalok.

Át mered lépni a vonalat?

Mi emberek, amikor nehezen döntünk, akkor elodázzuk a döntést. „Alszunk rá egyet”. Természetesen a tudatalatti, ami sokkal gyorsabban gondolkodik, mint a tudatos rész, már rég eldöntötte, hogy „nem”. Valamiért, nem. Talán ez az alany sorskönyve, hogy ne térjen le az eredeti útról. Csak sajnos annak az útnak a végén egy széttárt kezű orvos áll, aki azt mondja:

  • Asszonyom/uram, próbáljon meg ezzel a panasszal együtt élni, és fogyassza a gyógyszereit, mert anélkül sokkal rosszabb lesz.

Azért mondom ezt, mert nagyon sokan találnak meg olyanok is, akik már ott tartanak. Akik már beszéltek a széttárt kezű orvossal, viszont elegük van a tünetekből. Nem akarnak megtanulni ezzel együtt élni, sőt igazából fel vannak háborodva, hogy az élet így elbánt velük. Nem értik, hogy mit tettek, hogy ez a büntetésük.

Kis bűn, nem bűn…

Az ember egy furcsa lény. Remekül tud kifogásokat gyártani, és mint tudjuk, ha valamit nem akarok megcsinálni, az egyik kifogás ugyanolyan jó, mint a másik. Amikor egy gyerek cukrot töm magába, eszében sincs, hogy mit művel az egészségével. Naná, hogy nem, hiszen gyerek. Aztán amikor rágyújt kamaszként az első cigarettájára, hogy felnőttnek érezhesse magát, akkor sem látja saját magát 65 évesen tüdőrákkal feküdni a kórházban. Eszében sincs. Később, mikor vasárnaponta elmegy a családjával a „Mekibe” kajálni, akkor sem érzi, hogy most megint adott egy jó nagy tockost az egészségének. Amikor csak gyorsan kiugrik ebédre bekapni valamit, szintén alaposan megterheli az immunrendszerét, az emésztését, és végül is nem azt eszi meg, amire a szervezetének szüksége lenne a helyes működéshez, hanem valami olyat, amivel csak gondot okoz neki.

Mindig csak egy picike bűn, csak egy kis lépés a rossz irányba, amíg ez elér egy olyan szintet, amikor megjelenik az első kellemetlen tünet. És akkor elmegy az orvosához, és várja „a” tablettát, ami semmissé teszi az ő évek alatt elkövetett bűneit saját magával szemben. Mert ő nem tehet semmiről. Egyszerűen nem volt választása. Az ebédidő csak fél óra, azalatt nem lehet máshogy.

A ganoterápia legnagyobb előnye

Ahogy fentebb írtam, kedves olvasó, valamennyien sárosak vagyunk abban, hogy milyen állapotban van az egészségünk, kár ezt a felelősséget modern orvostudományra hárítani. Nem csak hogy nem esszük meg azt, amit meg kellene, hanem ráadásul megesszük azt, amit nem kellene. A ganoterápia abban jelent óriási előnyt, hogy a ganoderma, és a spirulina együttesen közel 700 féle hatóanyagot, tápanyagot, kis építőkövecskét juttat be a szervezetbe, amiből az tulajdonképpen felépül.

Élhetsz úgy, ahogy eddig, táplálkozhatsz azzal, amivel eddig, ha pótolod a ganoterápia készítményeivel azt, ami hiányzik. Természetesen sokkal jobb lenne, ha egészségesebben élnél, és ha odafigyelnél a helyes táplálkozásra, de ha nem megy, hát rendben. Fontos, hogy végre teszel valamit a mérleg másik serpenyőjébe is.

Ne állj meg a ganoterápia küszöbén!

Nagyon sokan vannak, akik hosszas értekezés után úgy néz ki, hogy eldöntik, hogy kipróbálják valamelyik általam ajánlott készítményt. Aztán telnek a napok, majd a hetek, és nem érkezik megrendelés. Nem mernek kiadni 5-6000 forintot, hogy saját tapasztalatot szerezzenek. És aztán az egész szépen feledésbe merül, és haladnak tovább a régi úton a szakadék felé. Soha nem tudják meg, hogy mit veszítettek. Pedig már majdnem sikerült nekik, és csak azon az 5-6000 forinton múlt. Csak egy egészen picike lépés kellett volna. Ez annyira szomorú. Másrészről azok, akik próbát tesznek, és saját tapasztalatot szereznek, ugyanolyan lelkesek lesznek, mint mi magunk, hiszen ezek a készítmények mindig bizonyítanak. És ez is csak arra utal, hogy helytelenül táplálkozunk, ha ennyire egyszerűen lehet javítani az állapotunkon.

Szerintem ne hagyd, hogy ezen a nem komoly összegen múljon! Még soha nem adtál ki 6000 forintot valami butaságra? Vagy valamire, ami ártott az egészségednek? Kóla, vagy más cukros üdítő, gyorséttermi kajának látszó valami… Ha nem győzött meg 4000 ember lelkes visszajelzése sem, ha nem győzött meg számtalan videó, orvosoktól, ganoterapeutáktól, vagy egyetemi adjunktustól, akkor mi győzne meg téged? Vagy lehet, hogy igazán nem is akarsz változást, csupán csak önigazolás kellett, hogy te hiába próbálkozol, mert nincs itt semmi, ami segítene?

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

B2 vitamin

 

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról?
B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell.

Miben segíti a szervezetet?
Részt vesz a vörösvértestek képzésében. Segíti a máj méregtelenítését. Elengedhetetlen a sejtek légzéséhez, a szervezet energia felszabadító folyamataihoz: segíti a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék anyagcseréjét. De szükséges az embrió egészséges fejlődéséhez és a látás a szem megfelelő működéséhez (látásélesség) is. Ezen felül bőrünk, körmünk, hajunk épségéhez, egészségéhez járul hozzá valamint óvja a nyálkahártyák épségét.

Hiánybetegségek:
A B2 vitamin hiánya szerencsére elég ritka jelenség. Ha mégis előfordul, akkor legelőször pszichés tüneteket észlelhetünk, mint a fáradékonyság, a koncentrációs képesség hiánya. Ráutaló jel lehet még a berepedezett ajkak, a töredező haj és köröm. Ezen felül szürkületi vakság (farkasvakság), szemfáradtság, a látásélesség elvesztése alakulhat ki.

Kinek van szüksége plusz B2 vitamin bevitelre
Akik sok alkoholt fogyasztanak és/ vagy dohányoznak. Fogamzásgátló tablettát szedő nőknek, várandós kismamáknak, szoptatós anyukáknak, egyoldalúan táplálkozó vegetáriánusoknak, illetve akik rendszeresen szednek bizonyos gyógyszereket pl. antidepresszánsokat.

Miben található
A B2 vitamin pótlása nagyon egyszerű. Fő forrásai a tejtermékek. Tej, sajt, tejföl, tejszín. De a tojás, a máj, az élesztő, a halak, és az állati eredetű fehérjék is nagy mennyiségben tartalmazzák. Ezen felül a leveles zöld főzeléknövények mint a spenót, a sóska és a teljes kiőrlésű gabonafélék is tartalmazzák.

Ajánlott napi mennyiség
Az ajánlott riboflavin bevitel nőknek: napi 1,2 mg. Férfiaknak: napi 1,2 – 1,5 mg. Kismamáknak és szoptató anyáknak 1,5 – 1,6 mg.

Túladagolható-e?
Egyes – a témával foglalkozó források — szerint sok fény és oxigén hatására magához vonzza a szabadgyököket, melyek a vitamin jelenlétének hatására robbanásszerűen képesek elszaporodni. Szerencsére túladagolása igen ritka, mert a szervezet a fölösleget kiüríti a szervezetből. Más források szerint túladagolása nem ismert.

Ellenségei:
Alkohol, lúg, fény, víz (főzéskor kioldódik).

Érdekességek:
Felszívódását a C és a B6 vitamin segíti. Az emberi bélflóra is képes előállítani, ezért hiánya nagyon ritka.

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben
Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben
Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás tüneteket produkálsz,...

bővebben
A betegség ára

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot...

bővebben
Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben
Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben
Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson? A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre...

bővebben
Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én ennek az alapadagnak a...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk...

bővebben
Az életelixír létezik

Az életelixír létezik

A szerves germánium csodái Amit az orvosod még soha nem mondott neked (Vagy, ha mégis, akkor kiváló az orvosod. Nehogy lecseréld!) Tudtad, hogy létezik Japánban egy germánium klinika, ahol a 70-es, 80-as években Dr. Asai szinte futószalagon mentette meg a...

bővebben
A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend...

bővebben
Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell...

bővebben
Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe.   A Johns Hopkins Kutatóintézet végre nyíltam beszél a rák alternatív gyógyításáról.   Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének, a Johns Hopkins...

bővebben
Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben
Bizalom kérdése

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és...

bővebben
Mellékhatások

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási...

bővebben
Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben
Csökken a tápanyag

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben
A lehetetlen

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben
Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben
A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben
Mit érdemes tudni a B vitaminról?

Mit érdemes tudni a B vitaminról?

B vitamin

A B komplex vitamincsalád

A B vitamincsaládot együttesen B komplexnek hívjuk. Tagjai a B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B10, B12. Együttesen fordulnak elő az élelmiszerekben, soha nem egyesével. Ahol az egyik fajta jelen van, ott előfordul a család többi tagja is. Hatásukat is sokkal jobban kifejtik egymás társaságában, és felszívódásuk is jobb, mintha önállóan kellene tevékenykedniük.

Vannak olyan élelmiszerek, amikben az egyik vagy a másik B vitamin túlsúlyban van. Van azonban pár élelmiszer, amiben az összes B vitamin egyszerre van jelen. Ilyenek a gabonafélék, a saláta, a spirulina és a sörélesztő.

Miben segíti a szervezetet?

A B vitaminok fontos szerepet játszanak az idegrendszer megfelelő működésében, a haj, a bőr és a körmök egészséges állapotának fenntartásában. Javítják, illetve fokozzák az emésztőrendszer működését, segítik a májműködést, így részt vesznek a szervezet méregtelenítésében és részt vesznek az izomzat felépítésében és működésében.

Hiánybetegségei:

Ha a szervezet nem jut elég B vitaminhoz, az a sejtek pusztulását, a haj őszülését, kihullását, látásunk romlását, és kisebb idegrendszeri károkat idézhet elő. Sokszor a rossz közérzet, a depresszió hátterében is a B vitamin hiánya áll.

A B1 vitamin vagy tiamin

Fő feladata az idegrendszer karbantartása. A tiamin segíti szervezetünknek lebontani a szénhidrátot, a cukrot, és a keményítőt. Segítségével alakítjuk át a szénhidrátokat glükózzá, ami agyunk fő energiaforrása. Emellett a tiamin a szív izmainak megfelelő működéséért felelős.

Kinek van szüksége plusz B vitamin bevitelre?

Aki dohányzik, iszik, sok cukrot fogyaszt, terhes vagy szoptatós kismama. Aki fogamzásgátló tablettákat szed, stresszes életmódot folytat, beteg vagy műtét utáni lábadozás időszakában van.

Aki fáradtnak és levertnek érzi magát, nehezen tud koncentrálni, depresszióra hajlamos, stresszes életmódot folytat.

Túladagolható-e a B1 vitamin?

Nem.  Szervezetünk nem tárolja el. Mivel vízben oldódik, a fölösleg a vizelettel távozik a szervezetből, ezért rendszeres pótlásáról is gondoskodnunk kell!
                                     

Miben található?

Teljes kiőrléB vitaminsű gabonafélék, sertéshús, burgonya, tej, sörélesztő, földimogyoró, zabli
szt, korpa, hántolatlan rizs, és a zöld színű növények pl. saláta, zöldborsó.

Javasolt napi mennyisége:

50 mg

A B1 vitamin ellenségei:

A túlzott cukor illetve édesség fogyasztás, a túlzott kávé és/vagy teafogyasztás, alkohol, stressz. Ami tönkreteszi a B1 vitamint: sütés, főzés, tartósítás, víz, ösztrogének.

 

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben
Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben
Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás tüneteket produkálsz,...

bővebben
A betegség ára

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot...

bővebben
Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben
Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben
Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson? A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre...

bővebben
Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én ennek az alapadagnak a...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk...

bővebben
Az életelixír létezik

Az életelixír létezik

A szerves germánium csodái Amit az orvosod még soha nem mondott neked (Vagy, ha mégis, akkor kiváló az orvosod. Nehogy lecseréld!) Tudtad, hogy létezik Japánban egy germánium klinika, ahol a 70-es, 80-as években Dr. Asai szinte futószalagon mentette meg a...

bővebben
A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend...

bővebben
Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell...

bővebben
Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe.   A Johns Hopkins Kutatóintézet végre nyíltam beszél a rák alternatív gyógyításáról.   Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének, a Johns Hopkins...

bővebben
Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben
Bizalom kérdése

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és...

bővebben
Mellékhatások

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási...

bővebben
Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben
Csökken a tápanyag

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben
A lehetetlen

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben
Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben
A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

A-vitamin
Az A-vitamin

Másik nevén: retinol vagy axeroftol.

A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor képződéséhez, a bőr és a nyálkahártyák épségéhez. Előanyaga a karotin. Talán a legismertebb karotinoid a béta karotin, amely például a sárgarépában, illetve a sárgabarackban fordul elő. A karotin felszívódása gyengébb, mint az A vitaminé, de szervezetünk szükség esetén ebből a karotinból képes A-vitamint előállítani. (A béta karotinnak antioxidáns hatást is tulajdonítanak.)

Az A vitamin a májban raktározódik.

 

Miben segíti a szervezetet?

Az A-vitamin véd a fertőzésekkel szemben, vagy megrövidíti a betegségek lefolyásának időtartamát.

Védi a bőrünk hámsejtjeit. Védi a nyálkahártyát: a gyomorban, a légutakban, a bélcsatornában. Ezen tulajdonságából kifolyólag növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállást.

Hatékony lehet szempanaszok kezelésében, különösen a farkasvakság (szürkületi gyengén látás) illetve a gyengén látás eseteiben.

Segíti a bőr, a haj, a körmök és a fogak épen tartását. Hiányában a bőr kirepedezik és kiszárad. Ha haj korpásodni kezd, a köröm betöredezik, a fogak sérülékenyebbek lesznek.

Gyorsítja a növekedést és erősíti a csontokat.

Még az öregségi foltok megszüntetésében is szerepet játszhat.

 

Kinek van szüksége plusz A-vitamin bevitelre?

Azoknak, akik koleszterinszintet csökkentő gyógyszerkészítményeket szednek. Ellenben a fogamzásgátló tablettát szedő nőknek a kevesebb A-vitamin bevitelt javasolják a szakemberek.

Túladagolható-e az A-vitamin?

Túladagolása ritka, de lehetséges, mivel a szervezetünk elraktározza. A túladagolás tünetei a következők lehetnek: hasmenés, fejfájás, a bőr besárgulása, ízületi fájdalom, bőrgyulladás (fájdalmas) szélsőséges esetben akár májkárosodás is felléphet.

Miben található?

Legjobb A-vitamin források a belsőségek, mint: máj, vese, szív, de a tengeri halak, a halmájolaj (pl. csukamájolaj), a tojás sárgája, a tejtermékek: tej, margarin is. Ezen kívül a sárgarépa, a tök, sárgadinnye,  fűszerpaprika, cékla, spenót, zellerlevél, petrezselyem, kelkáposzta, brokkoli, zöldborsó, szója, zöldbab, kajszibarack, csipkebogyó, áfonya, édesburgonya.

(A zöldség-gyümölcsök a provitamint, tehát a karotint tartalmazzák.)

Javasolt napi mennyisége:

Nők esetében 800 µg (=4000 NE), szoptatás alatt 1300 µg, férfiak esetében 1000 µg (=5000 NE)

Érdekességek:

Egy csésze főtt sárgarépa 15.000 NE A-vitamint tartalmaz. Házikedvenceknek, kutyának, macskának ne adjunk A-vitamint!

 

Az A-vitamin hatékonyságát növeli:

B komplex, D vitamin, E vitamin, kalcium, foszfor és a cink.

Az A-vitamin, sok más, az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen összetevővel együtt megtalálható például Spirulina algában is, amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai alapján, az ismert élelmiszerek közül, a legjobb tápanyagforrások egyikének számít. A spirulináról bővebben itt.
Maradj egészséges! A DXN termékei a legmagasabb minőséget képviselik világszerte.

 

 

Méregtelenítés

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben
Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben
Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás tüneteket produkálsz,...

bővebben
A betegség ára

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot...

bővebben
Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben
Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben
Ganoderma – gyógyíthat?

Ganoderma – gyógyíthat?

A ganoderma gyógyíthat? A ganoderma gyógyíthat? És ha igen, hogyan? Van mellékhatása? Meddig kell szedni, hogy hasson? A holisztikus gyógyászatra, vagy legalábbis, az alternatív lehetőségekre nyitott emberek gyakran feltett kérdései ezek, melyekre ebben a bejegyzésben...

bővebben
Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges például a látóbíbor...

bővebben
Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina készítményekkel, és a választék egyre...

bővebben
Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én ennek az alapadagnak a...

bővebben
Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel...

bővebben
Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk...

bővebben
Az életelixír létezik

Az életelixír létezik

A szerves germánium csodái Amit az orvosod még soha nem mondott neked (Vagy, ha mégis, akkor kiváló az orvosod. Nehogy lecseréld!) Tudtad, hogy létezik Japánban egy germánium klinika, ahol a 70-es, 80-as években Dr. Asai szinte futószalagon mentette meg a...

bővebben
A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a minőségi étrend...

bővebben
Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell...

bővebben
Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe

Az immunrendszer erősítés szerepe.   A Johns Hopkins Kutatóintézet végre nyíltam beszél a rák alternatív gyógyításáról.   Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének, a Johns Hopkins...

bővebben
Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben
Bizalom kérdése

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és...

bővebben
Mellékhatások

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási...

bővebben
Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben
Csökken a tápanyag

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben
A lehetetlen

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben
Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben
A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben

Használjuk az analytics-ot

Kérem engedélyezze a Google Analytics követést. Amennyiben ezt elutasítja, úgy tekintheti meg a weboldalunkat, hogy az nem továbbít adatokat az ön látogatásáról.