Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Kovászos uborka készítése, kenyér nélkül

Kovászos uborka készítése, kenyér nélkül

A fermentált élelmiszerek nagyon értékesek. A fermentáció, más néven tejsavas erjedés során, nagyon sok hasznos enzim keletkezik. Az enzimek a szervezetünk bio katalizátorai, amelyek nélkül nagyon sok folyamat, ami a szervezet kifogástalan működéséhez elengedhetetlen, nem zajlik le. A természetgyógyászat legütősebb kezelése, az enzimterápia.

kovászos uborka
Kovászos uborka készítése kenyér nélkül

Hagyományos fermentált élelmiszerek

A hagyományos konyha sok fermentált élelmiszert ismert. A fermentáció egy hatékony módja volt a hűtőszekrény előtti időkben, a zöldségek tartósításának. Például a savanyú káposzta, a kovászos uborka, vagy a koreai kimcsi. De fermentált élelmiszer az aludttej, a kefír, de még az ecet is. De gyümölcsöket is remekül lehet fermentálni, erről itt találhatsz információt. Ebben a videóban egy kipróbált, és nagyon bevált kovászos uborka receptet mutatunk be, amely kenyér nélkül is egészen kiváló kovászos uborkát eredményez, mindössze 4-5 nap alatt. 

Kovászos uborka kenyér nélkül

Hozzávalók: 

  • 3 kg uborka (kovászolni való)
  • 2 csokor kapor (már felmagzott)
  • 2 ek só
  • 1 fej fokhagyma (kisebb)
  • 3 l víz (hideg)

Az elkészítésről nézd meg a videót!

A bőröd levele Hozzád

A bőröd levele Hozzád

Drága Gazdám!

Nincsenek nagy igényeim, csak néhány apróságra vágyom. Egy kis törődésre. Jó-jó, ne kapd fel a vizet! Tudom, hogy törődsz velem. Ne haragudj, rosszul fogalmaztam. Olyan törődésre vágyom Tőled, ami nekem is jó, a legjobb. A Te pénztárcádat meg a legjobban kíméli.

Elsőként arra kérlek, nagyon kérlek, hogy ne kenj be nap mint nap mindenféle kenceficével, testápolóval, ami csak eltömíti a pórusaimat! Hát csoda, hogy folyton kipattogok, meg viszketek? Nem kapok tőlük levegőt!

A bőröd levele HozzádNe aggódj, találtam megoldást a száraz bőrödre, azaz száraz tenmagamra! Hiszen nem szeretnék száraz lenni. Kinéztem magamnak egy cuki szappant. Kérlek, azt vedd meg nekem! Mert arra vágyom, hogy azzal szappanozz be, hogy magamba szívhassam azt a finom és tápláló pálmaolajat és ganodermát, amit tartalmaz. Közben Te élvezheted az illatát. Utána meg bőröd bársonyos puhaságát. (Van tusfürdőben is.)

És még annyit kérek, hogy igyál meg naponta néhány liter folyadékot! Vizet vagy zöld teát. Többet, mint eddig, mert nagyon szomjas vagyok.

A bőröd levele Hozzád

Garantálom, a hatásuk nem marad el. És nemcsak a számodra … 🙂

A bőröd levele Hozzád

Ugye, nem is kérek sokat? 🙂

Üdvözlettel és reményteli várakozással:

A Bőröd 🙂

A cikkíró webáruháza:

Webáruházam: www.alegjobb.egeszsegeskave.hu/termekek

A bőröd levele Hozzád

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás...

bővebben

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot költöttünk...

bővebben

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges...

bővebben

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina...

bővebben

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én...

bővebben

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is...

bővebben

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a...

bővebben

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell győződnünk...

bővebben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és gyártani,...

bővebben

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási esélye...

bővebben

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben

Enzimital készítése házilag

Enzimital készítése házilag

Enzimital készítése házilag

Az enzimek biokatalizátorok, amelyek gyakorlatilag az összes kémiai reakcióban részt vesznek, ami a szervezetünkben történik. Az immunrendszer szabályozásában van nagy szerepük, vitalizálják a szervezetet. A természetes gyógymódokban használják az enzim terápiát, gyulladások, és egyéb testi panaszok kezelésére.

Ezekbe most nem mennék bele, inkább azt szeretném bemutatni, hogyan készíthetsz te is házilag enzim italt.

Enzimital készítése házilag

Igazából két összetevő szükséges hozzá. Valamilyen biogyümölcs, és fehér cukor. A gyümölcs lehet bármi, még akár citrom is, amit mossunk meg, és hagyjuk megszáradni. Aztán daraboljuk fel, és egy üveg, kerámia, vagy rozsdamentes acél edénybe tegyük, amit légmentesen le tudunk majd zárni. Szerintem a legpraktikusabb talán egy nagyobb befőttesüveg. A gyümölcsöt, és a cukrot rétegesen pakoljuk egymásra, és az utolsó réteg egy vastagabb cukorréteg legyen. Fontos, hogy a gyümölcsöt ne érje levegő, mert akkor penészedés léphet fel, és az egész munkánk kárba vész. Semmi esetre ne használjunk barnacukrot, mert fontos, hogy tiszta, és csíramentes legyen, a penészedés elkerülése végett. Az edényt zárjuk le, és ne mozgassuk.

A következő 14 nap során, a gyümölcsből a nedvesség az ozmotikus nyomás hatására eltávozik. Erre a folyadékra lesz majd szükségünk, ez lesz később az enzimital. A két hét eltelte után a gyümölcsre már nem lesz szükségünk, bár lekvárt még főzhetünk belőle. Az íze nem lesz olyan jó, mint egy hagyományos módon készült lekváré, viszont a fermentálódás miatt nagyon egészséges.

A megmaradt folyadékot zárjuk vissza az üvegbe, és hagyjuk, hogy enzimek képződjenek benne. A cukor fermentálódik, és több mint 200 enzim keletkezik. Minél régebbi az ital, annál több benne az enzim, és legalább 3 hónapig várnunk kell. Ez idő alatt ne mozgassuk az edényt, hagyjuk mozdulatlanul. Az első napon egy pillanatra nyissuk ki a fedelét, hogy a képződő gázok eltávozhassanak. Utána erre már ritkábban lesz szükség, körül belül hetente egyszer. Ne hagyjuk nyitva, mert penészedni fog, és épp csak egy pillanatra nyissuk ki hetente, amíg a nyomás távozik.

Ha kész, naponta fogyasszunk belőle 30 ml-t. Akinek nincs türelme ennyit pepecselni vele, nem tud minőségi gyümölcsöt beszerezni, vagy egyszerűen nem akar 3 hónapig az enzimitalára várni, annak ajánlom a DXN Cordypine italát, ami ananászból készül, és még cordyceps, vagy más néven kínai hernyógomba kivonatot is tartalmaz. Az egyik legerősebb hatású készítményünk. A webáruházunkban beszerezhető, törzsvásárlói regisztrációval együtt 25% kedvezménnyel vásárolható meg.

enzimital készítése házilag

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás...

bővebben

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot költöttünk...

bővebben

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges...

bővebben

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina...

bővebben

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én...

bővebben

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is...

bővebben

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a...

bővebben

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell győződnünk...

bővebben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és gyártani,...

bővebben

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási esélye...

bővebben

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben

Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp

Bögrés orgonaszörp.

Orgonaszörpöt készítettem.

Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz “szabtam” 🙂

Bögrés orgonaszörp.

Hozzávalók:

  • 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül);

  • 1 bögre cukor;

  • 1 bögre víz;

  • fél citrom kifacsart leve.

Bögrés orgonaszörp.
Bögrés orgonaszörp.

Én ennek az alapadagnak a négyszeresét vettem, abból készítettem el az orgonaszörpöt az alábbiak szerint:

Bögrés orgonaszörp.

A 4 bögre cukorból és a 4 bögre vízből szirupot főztem. Amikor az kész lett, lezártam alatta a gázt. Beletettem a 8 bögre orgonavirágot és letakartam a fedővel. Kifacsartam a két citrom levét, és a főzethez borítottam. Kicsit kevertem rajta, majd lefedve hűlni, állni hagytam. Másnap szűrtem le (kb. 20 óra múlva), a kiázott virágokból is alaposan kinyomkodtam a levet.

             Bögrés orgonaszörp.Bögrés orgonaszörp.

Az eredmény nagyon finom lett! Kislányommal mindketten egész nap “rájártunk”. (Töredelmesen bevallom, hogy én a kóstolással nem bírtam kivárni a másnapot, megkóstoltam miután kihűlt. :)) Mivel friss fogyasztásra szánom, ezért nem tettem bele tartósítószert. Ha hónapokkal későbbre vagy télre is eltennék belőle, akkor egy kevés tartósítószert tettem volna a tetejére, mivel szűrés után már semmiképpen sem akartam újból felforralni, ami esélyt adott volna a szárazdunszthoz. Amire elfogy, pedig kész lesz a citromfűszörpöm.

Tudtad, hogy az orgona virága nagyon finom nyersen is? És nemcsak a saláták ízét színesíti, hanem szemet gyönyörködtető látvány is.

A közönséges orgona (Syringa) ma már szinte minden kertet ékesít így tavasszal. Sövénynövényként is gyakran alkalmazzák. Törökországból került Európába a 16. században. Elsőként Bécsbe. Az akkor még féltett kincs a 19. század végén már minden udvarban, portán fellelhető volt. Ma újra reneszánszát éli.

Legegyszerűbb szaporítási módja a sarjak átültetése. Metszéssel tetszőlegesen alakíthatjuk a magasságát és a formáját. Legszebben akkor virágzik, ha az un. váltómetszést alkalmazzuk rajta. Ez azt jelenti, hogy villás elágazásánál, az egyik ágat rövidre, a másikat hosszabbra metsszük. Következő évben, pedig fordítva. Adott évben a rövidebbre vágott hajtásokat, a hosszabbra hagyott, pedig virágokat hoz majd. Így biztosíthatjuk a folyamatos virágzást.

Mindenkinek szép napot és örömteli szörpfőzést kívánok! 🙂

Fabriczius Éva

A cikkíró webáruháza:

Webáruházam: www.alegjobb.egeszsegeskave.hu/termekek

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás...

bővebben

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot költöttünk...

bővebben

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges...

bővebben

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina...

bővebben

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én...

bővebben

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is...

bővebben

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a...

bővebben

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell győződnünk...

bővebben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és gyártani,...

bővebben

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási esélye...

bővebben

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel

gyógyítás hagymafélékkel

A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is előszeretettel alkalmazta. Eleink asztalán nap mint nap megtalálhatóak voltak.

Nálam is mindennapos a használatuk. A vöröshagyma számomra az orrdugulás első számú fegyvere nyersen fogyasztva. Megöli a gyomorban és a bélrendszerben lévő kórokozókat, jó hatással van a bélflórára és az emésztésre. Gyakran főzök belőle hagymateát, vagy egyszerűen felszeletelem, tálcára terítem, és hagyom, hogy illóanyagai megtisztítsák körülöttünk a levegőt. Használtam már méhcsípés ellen is. Félbevágtam, és a csípésre szorítottam. Ezáltal a seb fel sem dagadt. Fokhagymával isteni salátaöntet készíthető, ha összezúzva, csipet sóval kefirbe rakjuk. Főzelékek ízvilágának gazdagítására is használom. Miután elkészültem az étellel és lezártam a gázt szórom a tetejére, így ízében és hatásában is a legjobbat hozom ki belőle. Alacsony vérnyomásúak egyszerre kis mennyiséget egyenek fokhagymából, mert vérnyomáscsökkentő hatása van.

A vöröshagyma (Allium Cepa)gyógyítás hagymafélékkel

Népies nevei: hajma, Mózes-pecsenye, vereshagyma, zsidószalonna.

A vöröshagyma egyike a legősibb termesztett növényeinknek. Már az egyiptomiak is nagy becsben tartották. Ismerték és használták a görögök és a rómaiak is. Napjainkban is leginkább nyersen használjuk fel. Főtt és sült ételek egyik legkedveltebb ízesítője.

Ha gyorsan szeretne betegségéből felgyógyulni, akkor a vöröshagyma kitűnő választás.

A vöröshagyma antibiotikus, fertőtlenítő, antimikrobiális és szélhajtó tulajdonságai miatt távol tartja a fertőzéseket. Ezért megelőzésre is kiválóan alkalmas. Vizet, proteint, olajokat, keményítőt, rostokat, ásványi anyagokat, kalciumot, C- és komplex B-vitamint, valamint vasat tartalmaz.

Vizelethajtó, vérnyomáscsökkentő és köhögéscsillapító hatású. Sok egészséges anyagot tartalmaz, antibakteriális, vércukorcsökkentő hatása van, asztma ellen is segít. A hagymalevet és -szirupot háziszerként köhögés, légúti gyulladások és puffadás ellen alkalmazzák.

Fogyasszon naponta egy vöröshagymát, hogy

  • ne legyenek emésztési gondjai;
  • megszabaduljon az álmatlanságtól és az alvási problémáktól;
  • megelőzze a rák, főleg a vastagbélrák kialakulását;
  • védje szíve egészségét;
  • csökkentse koleszterinszintjét;
  • megelőzze a fogszuvasodását, enyhítse esetleges fogfájását;
  • elkerülje a menstruációs görcsöket!

Hagymatea készítése:

Megfázásra, köhögés csillapítására: Karamellizálj 4-5 evőkanál cukrot, majd öntsd fel 1 liter vízzel. Amikor a cukor feloldódott 3 fej közepes nagyságú hagymát héjastól, felszeletelve tegyed bele, és főzd 20-30 percig. Az elpárolgott vizet pótold. Amikor iható hőmérsékletűre hűlt, szűrd le, és tegyél bele 3-4 evőkanálnyi mézet. Fontos, hogy megvárd, amíg lehűl, hogy a méz hatóanyagai is megmaradjanak.

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Gyorsan és egyszerűen nevelhetjük a kertünkben. Kezdőknek is ajánlott. A dughagymákat március/áprilisban és augusztus/szeptemberben ültessük, magról tavasszal neveljük. Biztosítsunk számára megfelelő mennyiségű tápanyagot és vizet. Augusztustól szeptemberig szedhetjük fel, amikor a levelei elszáradnak. Levegős helyen szárítsuk meg.

A fokhagyma (Allium Sativum)

gyógyítás hagymafélékkelA fokhagymát már a régi egyiptomiak is hatékony szernek tartották köhögés és meghűlés ellen. Sok országban a legnépszerűbb készen kapható szer a fokhagymakivonat. Aromaanyagai csak a tüdőn és a bőrön keresztül választódnak ki, ezért a jellegzetes illat, amit a nagyobb adagban fogyasztókon érzünk. Frissen pattanásra és más fertőzött pontra dörzsöljük. Zúzva tyúkszemirtó. Erélyes csíraölő, ezért fogyasztva hatásos mellkasi fertőzések és sarjadzó gomba esetén. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és a szívinfarktus veszélyét. Segít legyőzni a fertőzéseket. Az időskor közeledtével különösen fontos az egészségmegőrzésben. Tegyünk ételeinkbe vagy fogyasszunk naponta 2-3 gerezddel!

“A nyers fokhagymában gazdag étrend védelmet nyújthat a bakteriális, vírusos és gombás fertőzések ellen.

Pár tudnivaló erről a csodatevő fűszernövényről, beleértve pár tippet, trükköt és a megfelelő felhasználási módot:

– A fokhagyma nagyon alacsony kalóriatartalmú, egy gerezd ( körülbelül 3 grammos) mindössze 4 kalóriát tartalmaz .
– A fokhagyma igen gazdag forrás az immunrendszer számára szükséges B6 vitaminban.
– A fokhagyma jód szintje magas, ennek köszönhetően bizonyítottan hatásos a pajzsmirigy túlműködéses állapot kezelésében.
– A fokhagyma C-vitaminban gazdag, ami azért jó, mert a skorbutot hatásosan lehet kezelni a C-vitaminnal.
– A fokhagyma szabályozza a vércukorszintet, mivel emeli a vér inzulinszintjét.
– A fokhagyma gátolja több rákfajta kialakulását, beleértve a prosztata rákot, a mellrákot, a vastagbél rákot, a gyomorrákot és a hólyagrákot.
– A fokhagyma elősegíti a hajnövekedését és megelőzi a hajhullást.

A  nyers fokhagymából készült természetes olaj a fejbe masszírozva egy hatékony gyógymód a hajhullás megelőzésére. Olíva olajjal vagy mandula olajjal keverve, pedig még hatásosabb lehet.

– A fokhagyma hatékonyan riasztja el a szúnyogokat és egyéb bogarakat.

Egy népszerű és egyszerű módszer a szúnyogok távoltatására a fokhagymával az, hogy a szúnyogok által kedvelt helyeket be kell hinteni szárított, darált fokhagymával. Az eredmény perceken belül észrevehető.

gyógyítás hagymafélékkel

Dolgok, amiket tudnia kell a fokhagymáról…

– Kutatások bizonyítják, hogy a fokhagyma segít a babáknak a gyarapodásban a méhen belül, tehát ezzel megelőzi azt, hogy a gyermekek alacsony súllyal szülessenek.
– Ha herpesszel küzd masszírozzon mézzel elkevert fokhagymát az érintett területre, hogy megszabaduljon tőle, ez egy igen egyszerű és gazdaságos megoldás ez ellen az idegesítő probléma ellen.
– Ajánlott a fokhagyma olaj alkalmazása a szemölcsökön, ez eredményezheti a szemölcs elszáradását és leválását a bőrről. Egy másik hatásos módszer lehet, ha egy szelet fokhagymát a szemölcsre ragaszt és rajta hagyja egy napig, majd ezt megismétli 3 napot keresztül és problémája megoldódik.
– A fokhagymának nincs szüksége arra, hogy a hűtőgépben tárolják, mivel kedveli a levegő keringését és a hűtőben való tartása hatással lehet a fokhagymát körülvevő ételekre.
– A fokhagyma 300 fajtája ismert, ezekből a legtöbb már 5000 éve jelen van a földön.
– A fokhagymának saját napja is van. Április 19. a Nemzetközi Fokhagyma Nap.” /dr. Tihanyi László/

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Napos helyre, nehéz, tápanyagban gazdag talajba dugványozzuk a gerezdeket. Rendszeresen öntözzük, tápoldatozzuk és gyomláljuk. A sarjhagymákat ne túl mélyre helyezzük el a talajban. Ültetésének ideje: március/április és augusztus. Éréskor levelei elsárgulnak. Ekkor emeljük ki a földből a hagymákat, és levegős helyen szárítsuk meg.

gyógyítás hagymafélékkel A medvehagyma (Allium Ursinum)

A medvehagyma az év egyik elsőként növő, vadon termő növénye. Főleg fűszernövényként ismerjük. Leveleit a virágzás előtt szedjük, és lehetőleg frissen használjuk fel.

A fokhagymáéhoz hasonló íze van, annál enyhébb hatású, jó meghűlésre, segíti az immunrendszert. Rengeteg illóolajat és értékes ásványi sókat , cukrot tartalmaz. Vércukorszint-csökkentő, koleszterincsökkentő, mikrobaölő hatású, segít érelmeszesedés, magas vérnyomás ellen. Az egész szervezetet tisztítja. A friss leveleket salátákhoz, levesekhez adjuk.

Elhelyezése és gondozása a kiskertekben:

Árnyékos helyre ültessük. A nedves élőhelyet kedveli. Ott hamar elszaporodik, talajtakaróként nő. Csak tartós szárazság esetén öntözzük, tápoldatot nem igényel. Az avart, mint természetes téli védőréteget ne távolítsuk el róla. A virágzás után kezdődik a nyugalmi időszaka, egészen tavaszig tart. Ősszel magvetéssel, nyugalmi időszakában tőosztással szaporítsuk. A leveleket virágrügyképződés előtt szedjük, hagymáját nyáron.

Vigyázat: ne tévesszük össze a medvehagymát a hasonló kinézetű gyöngyvirággal vagy az őszi kikericcsel! Ezek ugyanis nagyon mérgezőek.

Ne feledkezzünk meg a zöldhagymáról, póréhagymáról, gyöngyhagymáról, lilahagymáról, salátahagymáról vagy akár a metélőhagymáról sem.gyógyítás hagymafélékkel

A cikkíró webáruháza:

Webáruházam: www.alegjobb.egeszsegeskave.hu/termekek

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás...

bővebben

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot költöttünk...

bővebben

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges...

bővebben

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina...

bővebben

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én...

bővebben

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is...

bővebben

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a...

bővebben

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell győződnünk...

bővebben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és gyártani,...

bővebben

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási esélye...

bővebben

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk immunrendszerünk erősítése

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk immunrendszerünk erősítése

Az immunrendszer erősítése. Ez a legfontosabb feladatunk az influenza “szezon” elején 

 

immunrendszer erősítése

Az influenza “szezon” elején legfontosabb feladatunk: az immunrendszer erősítése. Miért? Mert ez az egyetlen fegyverünk a vírusokkal szemben. Az antibiotikumos kezelés lényege, hogy az esetleges szövődmények kialakulásának esélyét csökkentsük. A vírusokat, azonban ezek nem győzik le. Azok ellenszere az egészséges, erős immunrendszer, melyhez hozzátartozik megbetegedés esetén a láz is. Így nagyon fontos szerepet kap életünkben az immunrendszer erősítése.

Nálam itthon ilyenkor 4 dolog biztosan főszerepet kap:

Kislányomnak a spirulina mellett minden nap adok mézet, almát. Többször főzök olyan ételt, amihez fahéjat szoktunk enni, pl.: nudli, szilvás gombóc, palacsinta. A vöröshagyma nyersen fogyasztva többek között csökkenti az orrdugulást, megöli a gyomorban és a bélrendszerben lévő kórokozókat, jó hatással van a bélflórára és az emésztésre. Gyakran főzök belőle hagymateát, vagy egyszerűen felszeletelem, tálcára terítem, és hagyom, hogy illóanyagai megtisztítsák körülöttünk a levegőt. A ganodermát kávé, kakaó és kapszula formájában fogyasztjuk.

Miért?

Mert immunrendszerünk 70-80%-a bélfalunk baktériumflórájában található. Ha ez a baktériumflóra tökéletesen rendben van, akkor immunrendszerünk is megfelelően működik. Ezért nem mindegy, hogy mit eszünk. Mert azzal erősíthetjük, ugyanakkor gyengíthetjük is baktériumflóránkat, s vele együtt immunrendszerünket.

immunrendszer erősítése

Mi az a 4 dolog, amit kerüljünk immunrendszerünk védelme érdekében?

  • Amennyiben lehetséges a gyógyszerek, köztük az antibiotikumok szedését. Hiszen ezek baktérium- és gombaölő szerek, amik a szervezetünk számára szükséges (jó) baktériumokat és gombákat is elpusztítják. Ha mégis szükség van ezekre, akkor pótoljuk megtizedelt hadseregünket.
  • A cukrot, mert erősen savasítja szervezetünket, és képes
  • alkohollá is alakulni. Ez utóbbit szintén fogyasszuk mértékkel.
  • A stresszt.

És, amire ügyeljünk:

  • A gyakori, alapos, szappanos kézmosásra.
  • Gyakrabban töröljük át (otthon, munkahelyen) az általánosan használt felületeket, pl.: telefont, asztalt, billentyűzetet, kilincset. Ha van kéznél, akkor fertőtlenítő törlőkendőkkel.
  • Fogyasszunk C-vitaminban gazdag ételeket és sok folyadékot.
  • Köhögéskor, tüsszentéskor használjunk (papír)zsebkendőt. Ha nincs kéznél, akkor a könyökhajlatunkba végezzük.
  • Öltözködjünk az időjárásnak megfelelően és rétegesen.
  • A használt zsebkendőket azonnal dobjuk el zárt szemetesbe, ennek híján zárható tasakba.
  • Szellőztessünk minél gyakrabban!

További immunerősítő növények a házipatikából:

(Figyeld melyik válik linkké a felsorolásból, mert akkor ahhoz újabb hasznos információk kerülnek!)

  • Csipkebogyó;
  • Homoktövis bogyó;
  • Hárs;
  • Bodza;
  • Kakukkfű;
  • Goji;
  • Ginzeng;
  • Zöld tea;
  • Echinacea;
  • Shii-take gomba.

Jó egészséget kívánok mindenkinek! 🙂

Fabriczius Éva

A cikkíró webáruháza:

Webáruházam: www.alegjobb.egeszsegeskave.hu/termekek

Méregtelenítés

Segítség, kövér vagyok! Nincs olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával, ha arról van szó, hogy fel kell venni a tavalyi bikinit vagy fürdőruhát, és ki kell menni a strandra. A legtöbben ilyenkor őrült fogyózásba kezdenek, és ócsárolják...

bővebben

Mit érdemes tudni a B4 vitaminról?

A B4 vitamint más néven folsavnak vagy adeninnek nevezzük.  A B vitamin család többi tagjához hasonlóan vízben oldódik. A fölösleget a máj tárolja, illetve a B12 vitamin segítségével noradrenalin képződik belőle. Miben segíti a szervezetet?  Fő...

bővebben

Csodaszer, ami mindenre jó

Csodaszer, ami mindenre jó Lehetséges, hogy megdőlt az állítás, miszerint nincs olyan csodaszer, ami mindenre jó? Ha elmész az orvoshoz egy torokfájással, felír egyfajta gyógyszert. Ha gyomorbántalmaid vannak, akkor egy másikat. Ha allergiás...

bővebben

A betegség ára

A betegség ára 35 milliárd forint   Megdöbbentő cikket olvastam a napokban arról, hogy a magyarok milyen irdatlan nagy összegeket költenek gyógyszerre. A cikk szerint 2016-ban havi szinten 10.000.000.000 azaz tízmilliárd forintot költöttünk...

bővebben

Mit érdemes tudni a B3 vitaminról?

  A B3 vitamin más néven a niacin kétféleképpen jelenik meg a természetben: nikotinamidként és nikotinsavként. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Felszívódása a gyomorban...

bővebben

Mit érdemes tudni a B2 vitaminról

  Mit érdemes tudni a B2 vitaminról? B2 vitamin, más néven riboflavin a B vitamin család tagja. Vízben oldódik, a vesén keresztül (a vizelettel) ürül ki a szervezetből, ezért pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Miben segíti a...

bővebben

Mit érdemes tudni az A-vitaminról?

Az A-vitamin Másik nevén: retinol vagy axeroftol. A-vitamin: zsírban oldódó vitaminok közé sorolható. Szervezetünk elraktározza, tehát nem kell naponta gondoskodnunk a beviteléről. Számos anyagcsere folyamatban szerepet játszik. Szükséges...

bővebben

Spirulina – Melyiket válasszuk?

Spirulina - Melyiket válasszuk? Egyre több egészségesen táplálkozó embertársunk tudja, hogy mi az a kék-zöld alga, vagy másik nevén a spirulina. Gyógynövényboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban is lehet találkozni spirulina...

bővebben

Bögrés orgonaszörp

Orgonaszörpöt készítettem. Több recepten is átrágtam magam, majd szokásomhoz híven az ízlésemhez, ízvilágomhoz "szabtam" 🙂 Hozzávalók: 2 bögre orgonavirág (csak a virág, zöld nélkül); 1 bögre cukor; 1 bögre víz; fél citrom kifacsart leve. Én...

bővebben

Gyógyítás hagymafélékkel

Gyógyítás hagymafélékkel A vöröshagyma és a fokhagyma nem hiányozhat egyetlen magyar konyhából, háztartásból sem. A legerősebb baktériumölők közé tartoznak. A hagymafélék között a legismertebbek és leggyakrabban használtak. A népi gyógyászat is...

bővebben

A minőségi étrend fontossága

A minőségi étrend fontossága 5 ok, amiért létfontosságú minőségi étrend-kiegészítőt szednünk a XXI. században Az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapnak táplálkozásunkban az étrend-kiegészítők. Örvendetes módon egyre több ember odafigyel a...

bővebben

Vérnyomásmérés – helyesen

Vérnyomásmérés - helyesen A Magyar Hypertonia Társaság ajánlásai alapján     A szabályok a következők: Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni! Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell győződnünk...

bővebben

Ganoterápiás szeminárium Bécsben

Ganoterápiás szeminárium 2013. szeptember 15, Bécs, Millennium City Ganoterápiás szakszeminárium, Jane Yau malajziai ganoterapeuta vezetésével. Már reggel rosszul indult a dolog, mert Jane meg volt fázva, és alig volt hangja. Még viccelődtünk...

bővebben

Bizalom kérdése

Bizalom kérdése Számodra ki a hiteles?     A bizalom nagyon fontos, ez tény. Te bízol a gyógyszerekben? Szíved joga, nem kívánlak ettől eltántorítani, de tedd próbára a hitedet. Gondolkozz el a következőkön! Gyógyszerek kutatni, és gyártani,...

bővebben

Mellékhatások

Mellékhatások Egy döbbenetes lista egy gyógyszer mellékhatásairól.   Véletlenül a kezembe akadt a régi gyógyszerem használati útmutatója, amit magas vérnyomásra szedtem. Kiírtam belőle azokat a mellékhatásokat, amiknek az előfordulási esélye...

bővebben

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer?

Étrend kiegészítő vagy gyógyszer? Előbb-utóbb törzsvásárló leszel, de nem mindegy hol. 5 éve még nem tudtam, mi az az étrend kiegészítő, de egy ideje arra jöttem rá, hogy három választásunk van az életben. Fiatalon meghalunk, ezért nincs elég...

bővebben

Csökken a tápanyag

Drasztikusan csökken az élelmiszernövények tápanyag tartalma! Már a paprika sem a régi Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem csak húson, és szénhidráton él, hanem sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt, azt gondolod, hogy elégedetten...

bővebben

A lehetetlen

A lehetetlen Gondolatok egy film kapcsán   A napokban néztem a fenti filmet. Hihetetlen, hogy egy ilyen természeti katasztrófa után mennyi törmelék, és piszok van mindenütt. A túlélők mezítláb lépkednek a sárban, mit sem tudva arról, hogy...

bővebben

Újévi fogadalmak

Újévi fogadalmak BÚÉK 2013   Miért hisszük, hogy amiről nem veszünk tudomást, az nincs? Mi a baj velünk, emberekkel? Keressük a válaszokat, és sokszor váratlanul csap le ránk a megvilágosodás. A neten olvasgatva,...

bővebben

A ganoderma hatásai

A ganoderma hatásai Vérnyomás okozta nyak- és fejfájás (Mr. Isao Tani, Institute of Medical Research, Kinki University) A kutatási alanyok magas ill. alacsony vérnyomásra panaszkodó páciensek voltak, akik jelentős javulást tapasztaltak a...

bővebben